Benefici per la Pelle
Invecchiamento Cutaneo
L’Astaxantina sembra particolarmente utile nel rallentare e contrastare l’invecchiamento cutaneo.
Infatti:
- riduce l’espressione di metalloproteinasi, enzimi coinvolti nella degradazione del collagene e dell’acido ialuronico;
- contrasta l’attivazione di enzimi coinvolti nella genesi del danno infiammatorio;
- esercita un’efficace azione schermante diretta nei confronti dei raggi UV; in questo modo, può aiutare nella riduzione dei danni provocati dalle radiazioni solari;
- protegge le membrane cellulari e del DNA;
- agisce direttamente sull’attività biosintetica dei fibroblasti (le cellule presenti nel derma, addette alla produzione degli elementi della matrice extracellulare);
- controlla il normale turn-over cellulare dei cheratinociti.
I benefici dell’Astaxantina si espleterebbero sia in seguito alla sua assunzione orale che all’applicazione topica.
Innanzitutto, l’Astaxantina assicura un’elevata attività antiossidante contro i radicali liberi, considerati come una delle principali cause del foto-invecchiamento. In tal senso, la sua attività antiossidante sembra superiore a quella di altri carotenoidi, come alfa-carotene, luteina, beta-carotene e licopene 5.
Inoltre, secondo altri studi, l’assunzione di Astaxantina per bocca, per 9 settimane, sembra ridurre il rossore e la perdita di umidità cutanea causati dai raggi UV del sole 6.
Secondo tre diverse recenti revisioni, l’ingestione e/o l’uso topico di Astaxantina possono essere efficaci nel ridurre l’invecchiamento cutaneo, migliorando il contenuto di umidità e l’elasticità, e attenuando le rughe, soprattutto nella pelle fotoinvecchiata 7, 8, 9, 10.
Contro Rughe e Macchie della Pelle
Uno studio del 2012, ha dimostrato che l’associazione di creme e integratori a base di Astaxantina può aiutare a migliorare l’aspetto di una pelle invecchiata, agendo su più fronti 14:
- sulle rughe, che possono apparire più levigate;
- sulla pigmentazione della pelle, poiché l’Astaxantina può aiutare a ridurre le macchie della pelle;
- sull’idratazione della pelle, poiché l’Astaxantina può aiutare a mantenere un corretto grado di umidità cutanea.
L’effetto positivo dell’Astaxantina sulla cute è stato accertato anche da un altro studio, che ne ha valutato l’influenza nel miglioramento di elasticità, levigatezza, umidità e macchie della pelle 15.
Dallo stesso studio sono emersi diversi altri benefici, come:
- netto miglioramento del turn-over cellulare dei cheratinociti;
- maggiore integrità dello strato corneo;
- film lipidico più omogeno;
- riduzione di alcuni markers di ossidazione, come ad esempio i lipoperossidi, in parte responsabili di manifestazioni dermatologiche clinicamente rilevanti.
In un altro studio su 34 persone di mezza età, l’Astaxantina orale da sola (4 mg/die per 8 settimane) ha prodotto benefici analoghi a quelli della rosa canina (3 g/die) in termini di miglioramenti delle rughe delle zampe di gallina, dell’idratazione e dell’elasticità della pelle 16.
Anche l’applicazione di un cosmetico a base di vitamina C, Astaxantina, curcuma fermentata e vitamina E per 12 settimane ha contribuito a migliorare la qualità generale della pelle, nonché l’aspetto di linee sottili, rughe, luminosità e iperpigmentazione cutanea 16a.
Secondo ulteriori studi, l’Astaxantina è efficace nel migliorare i livelli di elastina, una proteina molto importante per conferire elasticità alla pelle 17.
Aumento del Collagene
In uno studio clinico su 44 persone sane, l’integrazione con Astaxantina e collagene idrolizzato ha migliorato l’elasticità e l’integrità della pelle.
Inoltre, ha ridotto la produzione di 2 proteine che degradano il collagene (MMP-1 e MMP-12) in risposta alle radiazioni UV 18.
In uno studio in vitro, un estratto di H. pluvialis arricchito in Astaxantina ha aumentato il contenuto di collagene attraverso l’inibizione dell’espressione di MMP-1 e MMP-3 nei fibroblasti dermici umani 19.
Vantaggi dell’assunzione orale
Per quanto riguarda lo stimolo sulla sintesi di collagene, l’integrazione orale potrebbe avere effetti più sostenuti e pronunciati rispetto all’applicazione topica 20, 21.
Questo perché l’assunzione orale di Astaxantina può trasmettere segnali al corpo per aumentare la produzione di collagene, mentre l’assorbimento topico su pelle sana è scarso 21.
Benefici additivi potrebbero derivare anche dall’integrazione simultanea con collagene e astaxantina2.
In uno studio, la somministrazione di 2 mg/die di Astaxantina e 3 g/die di collagene idrolizzato per 12 settimane ha 18:
- ridotto la perdita di acqua transepidermica del 49,52% rispetto al basale e del 37% rispetto al placebo;
- aumentato l’mRNA del procollagene di tipo I del 240%;
ridotto l’mRNA di diversi enzimi che degradano il collagene, come elastasi e collagenasi.
Astaxantina – Now Foods
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