I numerosi vantaggi di NAC (N-Acetilcisteina)Precursore di Glutatione

**STORIA A COLPO D’OCCHIO**

La N-acetilcisteina (NAC) aumenta la produzione di Glutatione, un importante antiossidante che aiuta a ridurre i danni dei radicali liberi e svolge un ruolo nella disintossicazione dei metalli pesanti e di altre sostanze nocive

Il NAC mostra anche particolari promesse nel trattamento dei disturbi di salute mentale, tra cui PTSD, depressione e abuso di droghe, e sembra migliorare la fertilità sia negli uomini che nelle donne

NAC è sicuro ed economico ed è disponibile in commercio da molto tempo. Inoltre è generalmente ben tollerato e non ha effetti collaterali gravi noti

antiossidante che il tuo corpo produce naturalmente che aiuta a ridurre i danni dei radicali liberi e svolge un ruolo nella disintossicazione da metalli pesanti e altre sostanze nocive.

NAC è sia sicuro che poco costoso ed è disponibile in commercio da molto tempo. Inoltre è generalmente ben tollerato e non ha effetti collaterali gravi noti. Considerando la sua vasta gamma di benefici per la salute, è un integratore degno di considerazione per molti. Come notato in una recente revisione medica dei numerosi usi clinici del NAC, è:

“… Potenziale opzione di trattamento per malattie caratterizzate dalla generazione di radicali liberi dell’ossigeno. Gli studi non hanno mostrato effetti nocivi materni o fetali del trattamento NAC …
NAC previene l’apoptosi [ndr: morte cellulare programmata] e la genotossicità correlata all’ossigeno nelle cellule endoteliali aumentando le cellule endoteliali livelli di glutatione e diminuzione della depolarizzazione della membrana mitocondriale. “

amminoacido cisteina, che oltre ad aumentare il glutatione riduce anche la tossicità dell’acetaldeide che causa molti sintomi di sbornia.

30 minuti prima di bere può aiutare a ridurre gli effetti tossici dell’alcol. Si pensa che il NAC funzioni ancora meglio se combinato con la vitamina B1 (tiamina) . La vitamina B6 può anche aiutare a ridurre i sintomi della sbornia .

all’avvelenamento da alcol o ad altri eventi avversi acuti associati al binge drinking, quindi usa il buon senso e bevi in modo responsabile.

NAC è un potente antidoto contro la tossicità da paracetamolo

E, se hai bambini e tieni il paracetamolo in casa, ti consiglio vivamente di tenere anche un flacone di NAC in caso di sovradosaggio accidentale.
La terapia NAC deve essere iniziata entro 8 ore da un sovradosaggio acuto per ottenere i migliori risultati.
Se sospetti che si sia verificato un sovradosaggio, cerca immediatamente assistenza medica. Se questa non è un’opzione, l’Organizzazione mondiale della sanità (OMS) raccomanda il seguente protocollo:

NAC offre un importante supporto per il fegato

Resveratrolo migliora la replicazione del virus dell’epatite C e quindi non è un integratore adatto per quelli con epatite C – suggerisce che il NAC potrebbe essere un’alternativa migliore per questo e altri virus cronici malattie del fegato.

Altri benefici per la salute del NAC

A parte i suoi effetti epatoprotettivi, la ricerca suggerisce che il NAC può aiutare anche a:

Prevenire il danno renale indotto dal contrasto durante le procedure di TAC
Tratta la fibrosi polmonare
Diminuire la frequenza, la durata e i sintomi nei pazienti con bronchite cronica
Riduce il rischio di insulino-resistenza
Prevenire comportamenti di dipendenza come il binge eating, la tossicodipendenza (in particolare la dipendenza da cocaina) e altri comportamenti compulsivi come mangiarsi le unghie normalizzando il neurotrasmettitore glutammato
Migliora la funzione di barriera intestinale, riducendo il rischio di permeabilità intestinale
Migliora il sonno e riduci il russare in quelli con apnea ostruttiva del sonno
Aumentare il tasso di sopravvivenza nei pazienti con insufficienza cardiaca cronica
Riduci il rischio di malattie cardiache
Migliora le prestazioni muscolari
Protegge dal morbo di Alzheimer se assunto in combinazione con acido lipoico
Riduce i sintomi associati alla colite ulcerosa
Fai attenzione che alcune delle prove suggeriscono che il NAC potrebbe non funzionare bene con alcune forme di chemioterapia, quindi non usarlo come terapia aggiuntiva per il cancro senza consultare il medico
Migliora i sintomi associati alla malattia di Parkinson e alla SLA
Riduce i sintomi associati alla schizofrenia
Previene la depressione, il disturbo bipolare ossessivo compulsivo e migliorare la funzione quotidiana in quelli con questi disturbi
Aumenta il tasso di sopravvivenza nei pazienti che hanno avuto un attacco di cuore
Aiuta nel recupero da lesioni cerebrali
NAC offre speranza per i pazienti con Parkinson e altre condizioni neurodegenerative

Alcuni dei suoi usi più promettenti è come neuroprotettore. Gli scienziati stanno attualmente studiando come trattamento per il morbo di Parkinson, un disturbo che è stato collegato alla carenza di glutatione nella substantia nigra, una regione che ospita i neuroni della dopamina.

In uno studio clinico su piccola scala, 600 milligrammi (mg) di glutatione endovenoso sono stati somministrati due volte al giorno per 30 giorni, dopodiché i pazienti sono stati monitorati per un massimo di quattro mesi. Tutti hanno registrato un miglioramento significativo, con un calo medio della disabilità del 42%. Gli effetti sono durati da due a quattro mesi dopo la fine del trattamento. I notevoli effetti del trattamento sono dimostrati in un video, purtroppo non è disponibile..

effetto neuroprotettivo molto coerente, migliorare le capacità mentali e fisiche dei pazienti. L’imaging cerebrale ha anche confermato che i cambiamenti benefici si stavano effettivamente verificando nel cervello.

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PTSD, depressione e trattamento della dipendenza

disturbo da stress post-traumatico (PTSD), la depressione e i disturbi da uso di sostanze. In uno studio recente, sintomi di disturbo da stress post-traumatico nei veterani di guerra sono diminuiti del 46%, il desiderio di uso di sostanze dell’81% e la depressione del 48% dopo il trattamento con NAC. Qui i pazienti hanno assunto 2.400 mg di NAC al giorno per otto settimane.

La ricerca scientifica di base rivoluzionaria di [Back e Peter Kalivas, Ph.D., presidente del dipartimento di neuroscienze del MUSC] ha dimostrato che i livelli di trasportatori del glutammato nel cervello sono diminuiti nei disturbi da uso di sostanze e il NAC può aiutare a ripristinare quei livelli e guardia contro la ricaduta nei modelli animali di disturbo da uso di sostanze.

Negli studi che hanno esaminato il NAC per la depressione bipolare , le persone che assumevano 1 grammo di NAC due volte al giorno per due mesi hanno ridotto il loro punteggio di depressione di otto punti e riportato un miglioramento nel funzionamento e nella qualità della vita. È stato anche dimostrato che aiuta le persone con depressione resistente al trattamento e, in misura minore, disturbo depressivo maggiore.

NAC può migliorare la fertilità sia negli uomini che nelle donne

infertilità sia maschile che femminile è in aumento. Numerosi studi hanno dimostrato i benefici del NAC per la fertilità sia negli uomini che nelle donne. Come notato sopra, è stato dimostrato che NAC migliora la qualità dello sperma negli uomini. È stato anche dimostrato che migliora il tasso di ovulazione nelle donne del 52%. In questo studio, le donne hanno assunto 1.200 mg al giorno di NAC orale per cinque giorni, a partire dal terzo giorno del loro ciclo mestruale. Anche lo spessore dell’endometrio è notevolmente migliorato.

Altre ricerche mostrano che il NAC aiuta a migliorare la qualità degli ovuli di una donna, un fattore che può aumentare le tue possibilità non solo di rimanere incinta naturalmente, ma anche migliorare le tue probabilità di successo del trattamento IVF. Riduce anche il rischio di aborto spontaneo e aumenta il tasso di gravidanza nelle donne che hanno avuto aborti ricorrenti.

è migliorata anche dall’integrazione di NAC.

In uno studio italiano, donne che hanno assunto 600 mg di NAC tre volte al giorno per tre giorni consecutivi a settimana, per tre mesi, hanno visto un miglioramento così significativo che metà del gruppo di trattamento (24 su 47) è stata in grado di annullare gli interventi chirurgici.

Otto delle 47 donne che hanno ricevuto NAC hanno avuto la remissione completa delle cisti. In confronto, solo una delle 45 donne nel gruppo di controllo (che ha ricevuto un placebo) è stata in grado di annullare il suo intervento chirurgico e solo quattro hanno avuto la remissione delle cisti.

Linee guida generali per il dosaggio e la sicurezza

due o tre volte al giorno.

A causa della sua scarsa biodisponibilità, il dosaggio raccomandato può arrivare fino a 1.800 mg al giorno. Non è stata ancora determinata una dose massima sicura, ma come regola generale è ben tollerata, sebbene alcuni sperimentino effetti collaterali gastrointestinali come nausea, diarrea o costipazione. In tal caso, ridurre il dosaggio. È anche meglio prendere in combinazione con il cibo, per ridurre la probabilità di effetti gastrointestinali.

Inoltre, tieni presente che poiché il NAC aumenta il glutatione, che è un potente agente disintossicante, potresti manifestare sintomi di disintossicazione debilitanti se inizi con una dose troppo alta. Per evitare ciò, inizia con basse dosi, diciamo da 400 a 600 mg una volta al giorno, e aumenta gradualmente.

N-acetilcisteina: Tutto quello che devi sapere e che non ti è stato detto

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