- Permeabilità intestinale articolo del dr. Angelo Bona
- Vit. D e salute dell’intestino della dr.ssa Alejandra Carrasco
- Trattare l’intestino irritabile con vitamina D dalla rivista Medi Magazine
- COLON IRRITABILE e CARENZA DI ORMONE D uno studio di Vicky Grant, Bernard Corfe pubblicato su British Medical Journal Open Gastroenterology
- La vitamina D modula il sistema immunitario modificando il microbiota intestinale – Studio dall’Università di San Paolo, in Brasile
- Malattia infiammatoria intestinale – l’unica cosa che la vitamina D e i batteri possono avere in comune -Pubblicato il 4 maggio 2018 da Riley Peterson e John Cannell, MD.
QUI TRADOTTO
Lo sapevi, le comunità di batteri che vivono nel tuo intestino, spesso definite microbiota, creano una firma che è più unica della tua impronta digitale?
Miliardi di piccoli organismi, sia buoni che cattivi, vivono nel tuo tratto digestivo! Sebbene il ruolo che questo svolge nel corpo sia ancora per lo più sconosciuto, molti ritengono che il microbiota abbia un impatto significativo sul proprio stato di salute generale.
Esistono innumerevoli combinazioni di migliaia di colonie batteriche che possono vivere all’interno dell’intestino. Secondo la ricerca, ci sono alcune specie e combinazioni di specie che sono comuni in individui sani.
Quindi, come può influenzarmi il microbiota intestinale?
Età, dieta, ambiente, geni e farmaci sono fattori importanti che potrebbero influire sul microbiota. A sua volta, il microbiota gioca un ruolo in determinate condizioni di salute. La ricerca ha trovato un possibile ruolo del microbiota in diverse condizioni di salute. Questo include il cancro, la salute del cuore e le malattie immunitarie come l’artrite reumatoide e la malattia infiammatoria intestinale (IBD).
Ad esempio, si pensa che i batteri intestinali inneschino una risposta infiammatoria nel rivestimento protettivo della mucosa dell’apparato digerente in individui con IBD come la malattia di Crohn (CD) e la colite ulcerosa (UC). Questa risposta infiammatoria può portare a dolore e crampi all’addome, gonfiore, riduzione dell’appetito e perdita di peso. Inoltre, può diventare più grave se non gestito.
Gestione della salute e dell’infiammazione intestinale
A meno che tu non stia vivendo con IBD o un’altra condizione autoimmune, la maggior parte di noi probabilmente non sarà in grado di dire se i nostri batteri intestinali sono ben bilanciati o sani. Quindi, sia che tu abbia faticato con la UC o che tu possa semplicemente provare l’indigestione ogni tanto, cosa possiamo fare per promuovere una migliore salute del microbiota?
Gestire la dieta è il modo più efficace per promuovere un microbiota intestinale sano. Questo può includere evitare cibi che tendono a turbare lo stomaco. È inoltre possibile aumentare l’assunzione di cibi fermentati, prebiotici (batteri buoni) e probiotici (cibo batterico). Un’altra aggiunta importante, come suggerito da recenti ricerche, potrebbe essere l’integrazione giornaliera di vitamina D.
Studi precedenti hanno indicato che la vitamina D svolge un ruolo sia nella regolazione del sistema immunitario sia nella gestione della risposta infiammatoria.
Si ritiene che queste due funzioni del corpo siano strettamente correlate sia all’equilibrio microbiota che alla malattia infiammatoria intestinale. Infatti, si ritiene che i livelli di vitamina D siano associati alla malattia di Crohn e alla remissione della colite ulcerosa e all’esito della malattia.
Tuttavia, i ricercatori e gli scienziati non sanno come lo stato della vitamina D influenzi il nostro microbiota intestinale e come questo possa influenzare i sintomi della IBD. Pertanto, i ricercatori hanno recentemente condotto uno studio per valutare questa relazione.
- Il Morbo di Crohn e la Vitamina D Tratto dal Libro “I poteri curativi della Vitamina D” di Soram Khalsa
- Ricerca sulla vitamina D: l’effetto dell’integrazione sul microbiota e il morbo di Crohn – Holger, S. et al pubblicato su Journal of Digestive Diseases, 2018.
- Malassorbimento intestinale e vitamina D
- Uno studio clinico randomizzato di vitamina D3 (colecalciferolo) in pazienti con colite ulcerosa con ipovitaminosi D 3 – testo originale
- Vitamina D / VDR, probiotici e malattie gastrointestinali.
Articolo di revisione – Shang M, et al. Curr Med Chem. 2017 – Attivare il traduttore - Recettore della vitamina D regola negativamente l’attività NF-κB stimolata dai batteri in intestino – Attivare il traduttore
- Microbiota intestinale, probiotici e vitamina D: esposizioni correlate che influenzano l’allergia, l’asma e l’obesità? –
LEGGI l’articolo tradotto
Microbiota intestinale, probiotici e vitamina D: esposizioni correlate che influenzano l’allergia, l’asma e l’obesità?
Astratto
La prova attuale supporta un ruolo per la colonizzazione dell’intestino nel promuovere e mantenere una risposta immunitaria equilibrata nella prima infanzia.
Una composizione di microbiota intestinale alterata o meno diversificata è stata associata a malattie atopiche e/o obesità.
Inoltre, alcuni ceppi o ceppi microbici intestinali hanno dimostrato di inibire o attenuare le risposte immunitarie associate all’infiammazione cronica in modelli sperimentali.
Tuttavia, non c’è stato uno studio longitudinale pienamente adeguato della relazione tra il microbiota intestinale neonatale e lo sviluppo di malattie allergiche (ad es. Asma atopico) e obesità.
L’emergere di promettenti studi sperimentali ha portato a diversi studi clinici di probiotici (batteri vivi somministrati per via orale che consentono la colonizzazione intestinale) negli esseri umani.
Gli studi probiotici finora non sono riusciti a dimostrare un consistente effetto preventivo o terapeutico sull’asma o l’obesità.
Prove precedenti di probiotici sono state limitate da piccole dimensioni del campione, breve durata del follow-up, o mancano analisi allo stato dell’arte del microbiota intestinale. Infine, emergono prove che la via della vitamina D può essere importante nell’omeostasi dell’intestino e nella segnalazione tra il microbiota e l’ospite.
Data la complessità dell’intestino micriobiota, sono necessarie ulteriori ricerche prima di poter stabilire con sicurezza se la sua manipolazione nella prima infanzia possa prevenire o trattare l’asma e/o l’obesità.
AUTORI DELL STUDIO – 2011
Ngoc P. Ly, MD, MPH,1 Augusto Litonjua, MD, MPH,2 Diane R. Gold, MD, MPH,2 and Juan C. Celedón, MD, DrPH3
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3085575/
- Tumore del Colon Retto, la Vitamina D rallenta la progressione della malattia
Fonte dello studio – https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2730112
La distribuzione geografica della mortalità per cancro del colon ricorda la distribuzione geografica storica del rachitismo (95), fornendo prove circostanziali che la ridotta esposizione alla luce solare e il ridotto stato nutrizionale di vitamina D possono essere correlati a un aumentato rischio di cancro al colon. Prove da studi osservazionali hanno ampiamente supportato questa ipotesi. Una recente meta-analisi di quattro studi prospettici di coorte, quattro studi trasversali e sette studi caso-controllo ha rilevato una relazione inversa tra la vitamina D circolante e l’incidenza dell’adenoma colorettale, un tumore benigno che può trasformarsi in maligno (96). L’analisi ha identificato una riduzione del rischio del 32% tra quantili superiori e inferiori delle concentrazioni sieriche di 25-idrossivitamina D (96). Inoltre, ci sono forti evidenze da meta-analisi di studi prospettici di coorte che suggeriscono che maggiori assunzioni di vitamina D e concentrazioni sieriche di 25-idrossivitamina D sono associate a riduzioni del rischio di cancro del colon-retto (97-99). La meta-analisi più recente di quattro studi prospettici di coorte, 17 annidati caso-controllo e tre studi caso-controllo ha rilevato un rischio ridotto del 38% di cancro del colon-retto con quantili alti rispetto a bassi delle concentrazioni circolanti di 25-idrossivitamina D (100). Un’analisi dose-risposta ha stimato che le concentrazioni sieriche di 25-idrossivitamina D da ~20 a 30 ng/mL (rispetto a ≤12 ng/mL) erano associate a un rischio inferiore del 17% di cancro del colon-retto e il rischio era ancora più basso (- 35%) con una concentrazione sierica di 55 ng/mL (100). Una precedente analisi dose-risposta basata su cinque studi caso-controllo annidati aveva stimato che le concentrazioni sieriche di 25-idrossivitamina D ≥33 ng/mL (rispetto a ≤12 ng/mL) erano associate a un rischio inferiore del 50% di cancro colorettale (101 ).
Tuttavia, in uno studio di sette anni, randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo su 36.282 donne in postmenopausa che hanno partecipato allo studio Women’s Health Initiative, una combinazione di vitamina D3 supplementare (400 UI/giorno) e calcio (1.000 mg/giorno) non ha ridotto l’incidenza del cancro del colon-retto (102). Un altro studio controllato randomizzato sull’integrazione di vitamina D3 (1.000 UI/giorno), con o senza integrazione di calcio (1.200 mg/giorno), non ha rilevato alcuna riduzione del rischio di recidiva dell’adenoma colorettale in un periodo di tre-cinque anni, rispetto al placebo , dopo la rimozione iniziale dell’adenoma nei partecipanti (103). Non è chiaro se queste dosi giornaliere di vitamina D siano troppo basse per rilevare qualsiasi effetto sull’incidenza del cancro (101, 104). Sono necessari ulteriori studi clinici randomizzati per valutare se l’integrazione di vitamina D possa aiutare a prevenire il cancro del colon-retto. Inoltre, non è chiaro se le variazioni genetiche (polimorfismi) nella sequenza dei geni coinvolti nel metabolismo e nella funzione della vitamina D possano influenzare la relazione tra lo stato della vitamina D e il rischio di adenoma colorettale o cancro colorettale (105-107).
Infine, prove crescenti suggeriscono che un adeguato stato di vitamina D può essere collegato a una migliore sopravvivenza dei pazienti con cancro del colon-retto. Una meta-analisi di cinque studi prospettici ha rilevato una riduzione del 35% del rischio di mortalità specifica per cancro del colon-retto nei pazienti oncologici con concentrazioni sieriche più elevate di 25-idrossivitamina D. Un’analisi dose-risposta ha stimato che ogni aumento di 8 ng/mL nella concentrazione di 25-idrossivitamina D era associato a una diminuzione del 10% nella mortalità per cancro del colon-retto (108).
Liberatoria (Disclaimer)
Dichiarazione di non responsabilità: questo articolo non è destinato a fornire consulenza medica, diagnosi o trattamento.
Vitamineral non si assume responsabilità per la scelta degli integratori proposti eventualmente nell’articolo.