Variazione stagionale dei livelli di vitamina A

Traduzione dello studio

“Seasonal variation of vitamin A (retinol) status in older men and women”

Variazione stagionale dello stato della vitamina A (retinolo) negli uomini e nelle donne anziani

Astratto

Obiettivo: 

il presente studio è stato condotto per determinare lo stato della vitamina A in 59 anziani sani (65-74 anni) in vita libera (26 uomini, 33 donne) in inverno e in estate.

Progettazione: 

i dati sull’assunzione alimentare di vitamina A insieme a carboidrati, lipidi e proteine ​​sono stati raccolti durante l’estate (giugno-settembre) e di nuovo durante l’inverno (novembre-marzo). Inoltre, il retinolo e le sue proteine ​​trasportatrici, la proteina legante il retinolo (RBP) e la transtiretina (TTR), sono stati misurati nel plasma in ogni stagione.

Risultati: 

L’assunzione media di vitamina A ha soddisfatto la dose raccomandata canadese (RNI) sia per genere che per stagione. Tuttavia, l’analisi di probabilità dei dati dietetici ha rivelato che il 7 e l’11% dei maschi e l’8 e il 14% delle femmine, rispettivamente in estate e in inverno, erano a rischio di carenza. Nessuno dei soggetti del presente studio ha mostrato prove biochimiche di carenza di vitamina A come determinato dai livelli plasmatici di retinolo e delle sue proteine ​​di trasporto.

Nel complesso, l’assunzione media di vitamina A era significativamente più alta nei maschi che nelle femmine; non è stato osservato alcun effetto stagionale. D’altro canto, i livelli plasmatici di retinolo e delle sue proteine ​​di trasporto erano significativamente più bassi nella stagione invernale che in estate, senza alcun effetto di variazione di genere.

Conclusione: 

Sebbene i valori medi per l’assunzione alimentare e la concentrazione plasmatica di vitamina A possano indicare un’adeguatezza nutrizionale, una piccola percentuale di popolazione anziana potrebbe essere a rischio nutrizionale. La prevalenza del rischio sembra essere generalmente più alta nella stagione invernale che in quella estiva e nelle donne che negli uomini.

Basu T.K., Donald E.A., Hargreaves lA., Seasonal variation of vitamin A (relinol) status in older man and women, in .J Am Coli Nutro, dicembre 1994, 13(6):641-645.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7706599/


Integratori proposti:

Contiene Vitamina A palmitato, D-alfa-tocoferolo (vitamina E naturale come antiossidante)

10 gocce al giorno ad un pasto danno 1.200 mcg (4.000 UI)


Vitamina A Pura

Vitamina A Pura

Dr Giorgini

Contribuisce al mantenimento di pelle, membrane mucose e capacità visiva normali.


Anche integrare vitamina A attraverso l’Olio di Fegato di Merluzzo è una valida alternativa, anche per la presenza di altri elementi tra cui Vitamina D

Olio di Fegato di Merluzzo
Olio ricco di vitamina A e vitamina D, lipidi, acidi organici, acidi biliari e lecitina

 

 


 


Il mito della tossicità della VITAMINA A

Vitamina A — Retinolo e Beta-carotene

Carenza di Vitamina A: come si scopre

Vitamina A – Proprietà e Benefici, Come Prenderla…


 


Liberatoria (Disclaimer)

Dichiarazione di non responsabilità: questo articolo non è destinato a fornire consulenza medica, diagnosi o trattamento.
Vitamineral non si assume responsabilità per la scelta degli integratori proposti eventualmente nell’articolo.


image_pdfsalva articolo in PDFimage_printstampa articolo o scarica contenuti