L’Acido ascorbico e gli ascorbati si possono mescolare con altre bevande o anche ad integratori quali il Magnesio ed il Potassio ? – si certamente, l’importante è che siano bevande fredde o temperatura ambiente, la vit C è termosensibile e si distruggerebbe col calore superiore. Va bene anche insieme al Magnesio e non interferisce con nessun altro integratore. La Vitamina C essendo idrosolubile (cioè diluibile in acqua) e dovendola frazionare durante la giornata ,
puoi prenderla in qualsiasi momento
prima o dopo mangiato
con o senza bicarbonato
mescolata nei succhi o da sola
non interferisce negativamente con le altre vitamine, anzi lavorano in sinergia
la puoi prendere in piccole dosi ogni ora, ogni due ore o anche ogni 4 ore.
la puoi mescolare col magnesio (qualsiasi tipo) ed in tutto quello che non ho menzionato.
è un conservante naturale usato nell’agrolimentare – c’è chi la mette sull’insalata ed aiuta a non far ossidare frutti e vegetali subito dopo il taglio
il dosaggio è personale, si parte da 3-4 grammi a salire fino a 12 gr o fino a T.I. (secondo il dr Cathcart – vedi tabella sotto)
il fabbisogno di vitamina C varia da persona a persona e anche dai momenti diversi che si passano nella vita.
ai bambini serve eccome, devono crescere bene no?
non è un farmaco, ma cura piu’ di un farmaco
L’unica cosa che non tollera è la luce ed il calore oltre 40°, quindi conservala al fresco ed al buio. Ma prendila perché è la molecola della vita.
Dichiarazione di non responsabilità: questo articolo non è destinato a fornire consulenza medica, diagnosi o trattamento.
Vitamineral non si assume responsabilità per la scelta degli integratori proposti eventualmente nell’articolo.
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