Vitamina C nella salute dell’occhio
VITAMINA C E OCCHIO
la concentrazione di questa vitamina nell’umor acqueo è molto elevata, venticinque volte quella del plasma sanguigno.
È stato dimostrato il rapporto che esiste fra uno scarso apporto di vitamina C e la formazione di cataratta.
Le cataratte senili possono essere provocate dalla luce del sole, da radiazioni (raggi X, neutroni), da infezioni, dal diabete e da carenze alimentari.
Monjukowa e Fradkin riferirono che la bassa concentrazione di vitamina C nel cristallino precedeva la formazione della cataratta e ne dedussero che la carenza di vitamina C è la causa, e non la conseguenza, della formazione di cataratte.
vitamina B2, da 200 a 600 mg. al giorno, rallenta lo sviluppo delle cataratte.
Il regime descritto nel capitolo 5, se fedelmente seguito, può portare a un controllo significativo dello sviluppo delle cataratte senili.
Un certo numero di medici ha descritto esperienze positive di uso della vitamina C per tenere sotto controllo il glaucoma.
rigonfiamento del bulbo oculare.
La pressione normale è inferiore a quella di 20 mm. di mercurio (mm. Hg). Le pressioni di un glaucoma semplice variano da 22 a 30 mm Hg, quelle di un glaucoma più grave vanno da 30 a 45 mm. Hg, e quelle di un glaucoma gravissimo raggiungono i 70 mm. Hg.
Cheraskin, Ringsdorf e Sisley (1983), nella loro analisi del glaucoma, citano il fatto che Lane (1980)
aveva studiato 60 soggetti di età compresa fra i 26 e i 74 anni e aveva riscontrato una pressione endoculare media di 22,33 mm Hg, quando la dose media di vitamina C era di 75 mg. al giorno, e una diminuzione fino a 15,15 mm Hg. quando la dose di vitamina C veniva aumentata a 1200 mg. al giorno.
dai 30 ai 40 g. al giorno di vitamina C (0,5 g. per ogni chilogrammo di peso corporeo) per una durata di sette mesi.
La pressione endoculare, inizialmente compresa fra 30 a70 mm Hg, solitamente diminuiva a circa metà del valore iniziale. Dosi elevate di vitamina C riuscirono, per alcuni pazienti, a tenere sotto controllo il glaucoma, mentre ad altri consentirono di diminuire la quantità di farmaci normalmente assunti.
LINUS PAULING.
1986
riferimenti
- https://www.thefreelibrary.com/Nutrition+as+a+major+oral+therapy+for+glaucoma.-a0271811633
- https://www.nutritionaloptometry.com/diopter-hours-myopiagenesis.html
Fonti Bibliografiche
- Ascorbic acid and cataract
- Vitamin C and the Lens: New Insights into Delaying the Onset of Cataract
- A protective role for ascorbic acid during inflammatory episodes in the eye
- Comparison of aqueous humor ascorbic acid level in smokers and non-smokers
- Mechanisms by which ascorbic acid increases ferritin levels in cultured lens epithelial cells
- A direct correlation between the levels of ascorbic acid and H2O2 in aqueous humor