L’osteoporosi è lo scorbuto osseo, non la carenza di calcio
Carenza di Vitamina C
Leggendo questo articolo Scritto da Suzanne Humphries, MD il messaggio per tutte le donne ed uomini in età menopausa e andropausa è chiarissimo e vi prego di fare attenzione alla vostra salute con questi piccoli suggerimenti.
ecco cosa scrive:
assumere calcio supplementare e persino farmaci problematici chiamati bifosfonati. Questi sono approcci irrazionali, dogmatici e dannosi al problema del degrado osseo con l’avanzare dell’età
spirito spezzato prosciuga le ossa.” ~ Proverbi 17:22
Nel mio tempo in cui praticavo la nefrologia e la medicina interna, ho visto numerosi pazienti affetti da malattie vascolari mentre assumevano le dosi di calcio consigliate. I raggi X hanno rivelato contorni perfetti di vasi sanguigni calcificati e valvole cardiache calcificate.
trattamento per l’ipertensione. Il farmaco principale utilizzato per l’ipertensione, un diuretico tiazidico, induce il corpo a trattenere il calcio e a perdere magnesio e potassio.
Notiamo incidentalmente questi tipi di calcificazioni nelle grandi arterie di tutto il corpo, non solo nel seno. Credo che questi problemi siano evitabili.
Devi ancora guardare a cosa puoi fare nutrizionalmente e nelle relazioni interpersonali per aiutare il tuo corpo a guarire se stesso. Gli integratori non sostituiscono una buona alimentazione. Dopotutto, gli scienziati scoprono costantemente cose nuove sul cibo e sulla sua interazione con il corpo che non conosciamo.
Questi sono tutti molto più importanti del calcio per prevenire le fratture e mantenere le ossa sane.
Il calcio alla fine atterrerà nei muscoli del cuore, nelle valvole cardiache e nei vasi sanguigni, portando a malattie cardiovascolari. Tuttavia, se stai assumendo una quantità sufficiente di vitamina C, D3 e K2, il tuo corpo dirigerà il calcio che ingerisci dal cibo, a dove appartiene, non nel tuo cuore e nei vasi sanguigni, ma nelle ossa.
La vitamina C fa diverse cose per rafforzare le ossa
- È vitale nella sintesi del collagene.
-
La vitamina K2 è ben nota tra i professionisti olistici per essere importante per la salute cardiovascolare e delle ossa. Integrare questo è anche una buona idea se i problemi alle ossa o al cuore sono un problema. Leggi di più qui .
E, naturalmente, la buona vecchia vitamina D3 con un livello intorno a 50-70 mg/ml aiuterà a mantenere il sistema immunitario funzionante e le ossa forti.
Questo può sembrare un sacco di integrazione, ma per me è uno sforzo utile che manterrà molto più delle ossa forti. Oggigiorno assumere abbastanza vitamina C non è così facile con la sola dieta. Con il carico tossico che abbiamo tutti, anche con le diete più contaminate, richiediamo più vitamina C internamente rispetto ai nostri antenati. Gli adulti farebbero bene a prendere 2-5 grammi al giorno di ascorbato di sodio come integratore generale. In caso di calcoli renali attivi o malattie renali, consultare prima il medico. (Vitamineral dice di prendere magnesio citrato)
Utilizzare vitamina C liposomiale, ascorbato di sodio o acido ascorbico, mai Ester-C o ascorbato di calcio. Se preferisci una fonte vegetale naturale, il camu-camu è molto alto in C. Tuttavia il suo raccolto minaccia la foresta pluviale.
FONTE ARTICOLO: GREENMED INFO
Riferimenti
- Falch. 1998. ” bassi livelli di acido ascorbico nel siero in pazienti anziani con frattura dell’anca .” Scand J Clin Lab Invest. 58 maggio (3): 225-8
- Morton D. 2001. “ Uso di integratori di vitamina C e densità minerale ossea nelle donne in postmenopausa ” J Bone and Min Res. 16 (1), 135-140
- Leveille, 1997. ” Vitamina C dietetica e densità minerale ossea nelle donne in postmenopausa nello Stato di Washington, USA ” J Epid e Comm Health . 51 (5):
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9425455/
- https://www.greenmedinfo.com/blog/osteoporosis-myth-dangers-high-bone-mineral-density
- https://www.greenmedinfo.com/blog/200-reasons-love-vitamin-c1
- https://products.mercolamarket.com/vitamin-k/
- https://www.mdpi.com/2072-6643/12/8/2394/htm
Studio tradotto
Titolo abstract:Assunzione di vitamina C in relazione alla densità minerale ossea e al rischio di frattura dell’anca e osteoporosi: una revisione sistematica e una meta-analisi di studi osservazionali.
Astratto:Data pubblicazione articolo : 31 marzo 2018Tipo di studio : meta analisi
- La vitamina C non crea calcoli renali
- Le vere cause dei calcoli renali e perché la vitamina C non li crea.
- Della serie “Ricerche Nascoste” e ritrovate
Tratto dal sito Del dr Andrew Saul – discepolo diretto di Abram Hoffer
Vitamina C efficace nel migliorare la densità ossea
- Miti e verità sulla salute delle ossa
- Osteoporosi – L’importanza di Vitamina D, Vitamina K2, Magnesio e Vitamina C
- Curare l’Osteoporosi con la Medicina Ortomolecolare
- Farmaci che possono danneggiare le ossa creando Osteoporosi
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COME FUNZIONA IL Magnesio CHELATO
Assumi 2 capsule al giorno per avere 375 mg di magnesio (dose minima).
Magnesio puro legato all’aminoacido che offre la più alta bioattività dei minerali nell’organismo umano. L’aggiunta di vitamina B6 nella sua forma bioattiva P-5-P (fosfato piridossale) massimizza la capacità di assunzione di magnesio e ne favorisce l’assorbimento.
La forma chelata dei minerali migliora significativamente l’assorbimento.
I minerali consumati in questa forma sono molto più naturali per il corpo e vengono assorbiti meglio rispetto alle forme organiche e inorganiche comunemente vendute. Il corpo può godere di molti più benefici dalla forma chelata dei minerali.
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Prendere 2 capsule come dose minima giornaliera
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La vitamina K2 di Naturetica è nella forma MK-7, cioè Menachinone. Mentre la vitamina K1 si trova in ortaggi a foglia verde, oli vegetali, frutta, cereali e latticini, la vitamina K2 è presente nel fegato degli animali e in molti alimenti fermentati come natto e kefir. Ogni capsula contiene 200 mcg di Menachinone (vit K2-Mk7)
Sulla Vitamina K2 leggi questi articoli
- Vitamina k2 -mk7 (menakione) – Tutto quello che c’è da sapere e che i medici ignorano
- Dosaggi piccoli di vitamina K2 per chi fa anticoagulanti (dr Marco Moia)
- VITAMINA K2 – 11 importanti benefici per la salute
Di solito si dice che la Vitamina K2 interferisce con gli anticoagulanti, ma come vi suona se vi dicessi che sono gli anticoagulanti antagonisti della vitamina K2 (coumadin, warfarin ecc) ad interferire creando carenza di K2 e conseguenti calcificazioni?
