Osteoporosi. Il calcio non è l’unico minerale costituente delle ossa
Spesso si prende uno o due integratori e si pensa che magari riescano da soli a fare il lavoro, ma non è così semplice ripristinare il tessuto osseo perduto se ci sono delle condizioni che continuano a consumarlo. Ad esempio se si continua a fare una vita sedentaria o prendere farmaci, fumare, o prendere vitamina D senza tutti i cofattori.
Il presente articolo mostra i principali nutrienti e strategie per il sostegno della struttura ossea, ma non si fa carico della personale diagnosi, cura e monitoraggio delle ossa. Pertanto, ogni integrazione qui consigliata potrebbe senza dubbio essere la base di discussione con il vostro medico.
L’osteoporosi non è soltanto perdita di calcio. Nelle ossa troviamo almeno 12 minerali:
- calcio
- potassio
- magnesio
- manganese
- silicio
- ferro
- zinco
- selenio
- boro
- fosforo
- zolfo
- cromo
Quindi le ossa non sono composte solo di calcio!
Proprio no.Studi dimostrano che spesso abbiamo calcio in eccesso e ciò comporta seri problemi di salute.
Da dove provengono queste quantità di calcio? Come, da dove?
Adesso, a causa dei processi ai quali sottoponiamo gli alimenti, spesso gli elementi nutrizionali vengono distrutti.
Dal libro Terapie Occultate Vol.1 Di Jerzy Zieba
Studi- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21505219/
- Effetto degli integratori di calcio sul rischio di infarto miocardico ed eventi cardiovascolari: meta-analisi
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20671013/ - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18198394/
I più importanti nutrienti che dovrebbero essere somministrati sono:
- Vitamina K2 che con la produzione di osteocalcina fissa il calcio nelle ossa catturandolo prima dai distretti dove il calcio non dovrebbe essere (Arterie, organi e tessuti)
- Vitamina B12
- Minerali importanti da integrare fra cui.
- Amminoacidi
Altri Fattori che favoriscono molto la ripresa della struttura ossea sono:
- Esercizio Fisico per fortificare le ossa ed evitare l’Osteoporosi
- Quali sono le persone a rischio di perdita di struttura ossea?
- Donne in pre-menopausa e Menopausa
- Persone con una storia di fratture in età adulta o una storia di fratture ed osteoporosi tra familiari stretti
- Fumatori
- Consumatori di alcuni farmaci tra cui steroidi, farmaci per la tiroide, farmaci anticonvulsivanti
- Una storia di diabete o altre condizioni come disturbi epatici, renali, problemi alla tiroide, artrite reumatoide, ecc.
- Persone intossicate da PFAS
Altri articoli di ricerche fatte da Vitamineral sull’osteoporosi:
- Osteoporosi
I NUTRIENTI e le strategie UTILI PER LA SALUTE DELLE OSSA - Gli Effetti della Vitamina D sul Paratormone
- Vitamine liposolubili A, D e K2 in sinergia con Zinco e Magnesio
- Integratori di SILICIO
- Zinco, proprietà, stati di carenza ed integrazione
- Perché assumere Boro e quanto? Studi e ricerche
- Informazioni sul, Boro importantissimo cofattore di Vitamina D
- Esercizio Fisico per fortificare le ossa ed evitare l’Osteoporosi
- Il collegamento tra Vitamina B 12 ed OSTEOPOROSI
- Farmaci che possono danneggiare le ossa creando Osteoporosi
- PFAS (Acido di Perfluorooctanesulfonico) interferisce con il recettore della vitamina D, favorendo l’osteoporosi, interferisce con la Tiroide
Amminoacidi nella ricostruzione dell’osso e quindi Osteoporosi
Dal Portale scientifico degli Amminoacidi
Amminoacidi e la loro importanza per l’artrosi e l’osteoporosi
Suggerimento per una integrazione completa di minerali macro ed oligoelementi nelle forme più assimilabili
Il Plasma Marino MAREA è una vera e propria riserva di micronutrienti ad alta assimilazione e, tranne in pochissimi casi dove si consiglia l’assunzione in forma esclusivamente diluita (ipertensione), può essere tranquillamente usato come integratore naturale.Visita il nostro sito per saperne di più!