Testimonianze di benessere dal gruppo Vitamineral – 1°parte

Oggi ho chiesto agli iscritti del mio gruppo di testimoniare come le integrazioni di vitamine e minerali abbia influito sul loro stato di salute.
Le ho riportate qui da questo post e sono tutte già pubbliche e quindi il loro consenso è implicito e talvolta anche esplicito ad apparire anche su questo blog.

Ed ecco una prima serie di raccolte di cui leggiamo ora le prime 44:

1. Anna Bruno
   La mia recente esperienza con la vitamina C
   Siamo in Africa da qualche mese e ieri a mio figlio di 24 anni è salita la febbre a 39 con forti mal di testa. Prima di partire mi sono portata dietro un bagaglio con chili e chili di vitamina C in polvere e liposomiale dato che qui in Africa non si trova.
   Così, ieri, è iniziata la somministrazione ad oltranza!! Un bel po’ di grammi in polvere per tutta la mattinata intervallati da una capsula di liposomiale ogni 30 minuti. Il pomeriggio solo liposomiale a causa della raggiunta tolleranza intestinale con quella in polvere.
   In serata la febbre è scesa a 38 ma al dolore alla testa si è associato un dolore forte alle gambe.
   Per scrupolo, dato che non ero io a dover sopportare i dolori, gli ho chiesto se voleva prendere qualche medicina e lui mi ha detto “no, la vedrei come una sconfitta”!
   Risposta inaspettata che mi ha fatto inorgoglire per cui abbiamo continuato con la liposomiale fino a quando non si è addormentato.
   Stamattina si è svegliato con febbre a 37. Dolore alla testa passato e, in generale, si sente molto molto meglio. Sono certa che, continuando con la somministrazione, per oggi starà completamente bene.
   Non dubitavo che la vitamina C avrebbe sortito l’effetto sperato ma sperimentarlo, per l’ennesima volta, è un’ulteriore conferma!!
   Un abbraccio a tutti e buona somministrazione.
2. Sandro Vandi Cinzia
   Ciao Morena, in casa la medicina “convenzionale” ha avuto sempre poco spazio. Macrobiotica, omeopatia, medicina ortomolecolare, sono sempre stati argomenti valutati in primis. Poi è arrivata circa 5 anni fa la VitaMina C, che io considero la Maestra degli elementi proVita. Grazie a te abbiamo iniziato ad integrarla giornalmente attraverso l’uso di AA. Da quel momento i malanni “più semplici “, raffreddori e annessi hanno avuto vita breve. Risolta la stitichezza cronica che mi affliggeva sin da bambina, affrontati con dosi massicce anche eventi di ascessi dentali, insomma ogni inciampo che si presentava la prima opportunità presa in considerazione per la risoluzione è stata da quel momento la Vitamina C. Circa un anno e mezzo fa, anche mia suocera afflitta da una cistite ricorrente che da anni la affliggeva, ha visto dopo solo dopo alcuni giorni di assunzione sia sia di AA che liposomiale, un miglioramento fino alla scomparsa della stessa. A settembre scorso altro evento importante, mio marito “colpito” da un’infezione alla vescica importante (febbre a 40 e urina con presenza di sangue) decide di affrontarla in maniera “alternativa”. Subito ha iniziato ad assumere Liposomiale (1 bustina ogni ora, integrata anche con AA sciolta in acqua, 9grAA +1gr bicarbonato). In 3 giorni risolto l’evento acuto, ma continuando nelle settimane seguenti ad integrare con almeno 15gr di AA e 2 bustine di liposomiale. Che dire per noi la Vitamina C è una costante nella nostra quotidianità, è come l’aria non possiamo farne a meno. E grazie sempre a te che hai condiviso la tua sapienza, te ne saremo grati per sempre! Viva la VitaMina C 💚💚💚
3. Luciano Torre
   Buona sera a tutti scrivo questo post per testimoniare la guarigione di mia sorella da coviddi.
   Laura 32 anni, operata 3 volte per atresia esofagea, 3 volte per complicanze cardiache, distaccamento di un polmone.
   Laura già assumeva vitamina B12 e Vit D, associate a terapie mediche.
   Lunedì, febbre 38.8, placche ai linfonodi.
   Ci sentiamo al telefono e le dico di integrare Acido Ascorbico fino alla TI. (Indice di Tolleranza Intestinale)
   Martedi, il medico di base apre la procedura coviddi, febbre stabile, dolori al petto, linfonodi gonfi, sospetto di streptococco.
   Continua ad assumere AA, circa 40.000 mg distribuiti in 12 ore.
   Mercoledì, febbre scesa 37,5 sintomi in remissione, il medico prescrive antibiotico per sospetto streptococco .
   Giovedì, febbre sparita, tampone coviddi positivo.
   Continua stesso dosaggio di AA.
   Venerdì, sfebbrata, lieve mal di gola altri sintomi spariti.
   Sabato, praticamente guarita, continua stesso dosaggio AA.
   Tutti i parenti a contatto con lei si sono sottoposti la settimana seguente a tampone, tutti, tranne uno che integra solo AA, integrano vit C/D e magnesio citrato.
   Tutti negativi al tampone.💚💚💚
4. Claudia Criscuolo
   Gli integratori vitaminici per me sono stati e sono davvero molto molto utili ed efficaci, sia per prevenire che curare malattie di vario tipo.
   Ho 72 anni ed assumendo da circa 5 anni Vitamina D3 ad alte dosi giornaliere (v.Protocollo Coimbra), Magnesio,K2-mk7, Vitamina C, Vitamina B12 (Metilcobalamina), Marea e Boro, la mia Tiroidite di Hashimoto sta regredendo, le mie energie ad oggi sono raddoppiate, alcuni disturbi sono spariti, il mio sistema immunitario si è così rafforzato che non ho avuto più alcuna influenza nè raffreddore, e dulcis in fundo, il tanto “famoso” virus C@@@@ non si è mai presentato alla porta di casa mia.
   😉 Voglio in ogni modo sottolineare che, a mio avviso,insieme agli integratori è indispensabile coltivare uno stato interiore gioioso, di gratitudine e pace interiore, al di là delle avversità sempre più incalzanti da affrontare in questi tempi, poichè esse sono esami da superare in questa scuola che è la vita. Un abbbraccio a tutti voi amici vitaminosi 🤗😃🥰 ed uno speciale alla nostra magnifica Morena Pantalone ❤
5. Alessio Pais
   Io soffrivo di attacchi di ansia e panico. Integrando la nicotinamide (vitamina B  ) sono spariti. Soffrivo di stanchezza acuta. Integrando vitamina C è sparita pure quella. W le vitamine!
6. Floriana Anna Spagnolo
   Buongiorno cara Morena, io mi offro anche volentieri a testimoniare, sono 4 anni che assumo 1 volta al mese via intramuscolare vitamina D 300.000 U e vitamina B12 ogni 3 mesi e giornalmente vitamina C.
   Nel 2013 dopo 3 anni di operazioni a ginocchia e mani x gonoartrosi e rizoartrosi, incomincio ad avere dolori in tutto il corpo,vertigini nausee, insonnia e mal di gambe e solo dopo un paio di anni mi diagnosticano la fibromialgia ancora poco conosciuta qui in Svizzera…Mi riempiono di cortisone e morfina e ingrasso di 37 Kg in giro di niente, nessun miglioramento, solo tanti sacrifici e soldi spesi…
   Fino che nel l’estate 2016 dopo esser stata chiusa in casa al buio e al fresco x 2 mesi consecutivi x vertigini ed emicranie terribili, una cara amica di mia madre in Puglia mi dice che lei la Fibromialgia la cura con il Di Base di 25.000 U, faccio le analisi e mi trovano la Vitamina D a 7, da subito 100.000 U x via orale e dopo 4 giorni incomincio a star meglio…mi si è aperto un mondo nuovo…da allora 300.000 U di Vitamina D al mese via intramuscolare,s to meglio con la stanchezza e i dolori…da allora decido di curarmi con l’aiuto di vitamine e minerali…
   Integro con:
   1)Magnesio x le tensioni muscolari; 2) Cbd x insonnia e fibrofogia; 3) Q10 x energia e fatica; 4) B12 ogni 3 mesi x debolezza muscolare; 5)MSM x artrosi ed intestino; 6) Zinco x Vitamina C x il sistema immunitario; 7) Glutiatone x proteggere fegato e reni che avevo intossicato x tanti anni con l’assunzione di Tramal, Lyrica Cymbalta, Celebrex, Brufen, Novalgin e cortisone…
   😎 prendo anche alga spirulina x mancanza di ferro
   Da quando ho iniziato con gli integratori ho tolto man mano tutte le medicine che ho qui elencate, all’occorrenza adesso solo Brufen, aiutata da Terapia in acqua termale, Terapia Neurale, agopuntura. Cosi dopo un paio di anni che camminavo solo con l’aiuto delle stampelle, sono tornata a lavorare al 60% nella profumeria di un grande centro commerciale, e riesco anche a stare x 5 ore in piedi senza pausa, da che non riuscivo neanche a camminare più.
   Non sono guarita ma sto molto meglio perché adesso ho io il controllo sulle mie malattie e non loro su di me…
   scusa il papiro, spero di esserti stata utile… un’abbraccio.
7. Rita Donato
   Dal 2011 seguo la dieta dei gruppi sanguigni dove mi ha aiutata a mollare i tanti troppi farmaci che assumevo, piano piano ho iniziato con pochi integratori,fino ad arrivare a seguire la nostra grande Morena,quindi ho inserito oltre la vit D, la c,k2,il magnesio, la b 12, il nac…e la cannabis,che al momento non sto assumendo perchè pensavo di avere la prescrizione dall’ospedale ma niente ,devo comprarla.non me l’ha prescritta ne il Sacco e neanche Niguarda (anestesista per la terapia del dolore)perché bisogna fare un percorso di farmaci ben tosti che non rifarò…Ho fibromialgia,stabilizzazione lombare e tutta la colonna è compromessa, malattia di de querven,rizo artrosi e deformazione ossee alle mani,menisco rotto destro, il sinistro lesionato senza aver preso botte o cadute, artrosi alle anche piedi e colonna. Cuffia della spalla destra lesionata con stessi sintomi alla spalla sinistra, tiroide di hascimoto, e tralascio tutto il resto. Tutto questo Senza farmaci, con le vitamine e cannabis riesco ad affrontare la giornata, e faticosamente il lavoro.
   GRAZIE DI ESISTERE GRANDE DONNA Morena Pantalone E GRAZIE DI TUTTO CHE DIO TI BENEDICA QUELLO CHE SEI E CHE FAI PER TUTTI NOI….
8. Pietro Veneruso
   Certo, io sono carente di vitamina D accertata tramite analisi, il mio medico non ha voluto prescrivermi gli integratori, io ho fatto di testa mia, e devo dire
   Meno male perché da quando la sto assumendo i miei sintomi sono diminuiti del 50% tutto questo in un mese.
9. Antonella Pulitini
   Buongiorno Morena, assumo vit D ogni giorno, sono partita con la dose da 10.000 UI, alterno secondo le analisi a 5000. Assumo la K2 ogni sera. Vit C ogni giorno a piccole dosi. Ho Artrite Reumatoide che al momento è in remissione.
10. Annamaria Morleo
    Avendo i valori della ferritina bassi e ferro poco più del limite minino ho assunto il complesso vitaminico B e, dopo circa 2 mesi, i valori si sono alzati notevolmente normalizzandosi. Non ho assunto ferro.
11. Elena Lucca Fabrello
    Buongiorno Morena, da tempo l’integrazione giornaliera con vitamina D 10mila unità giornaliere mi permette di mantenere la giusta dose di 80 ng nel sangue che mi aiuta tantissimo con le infiammazioni che ho. Idem per il gruppo B e Magnesio. Non voglio anonimato.
12. Carmen Gabriela
    Da circa 8 anni sono stata diagnosticata con l’asma allergica, dopo un paio di anni che soffrivo da rinite allergica perenne nei quali prendevo antistaminici tutti giorni, tutto l’anno.
    Da quando ho scoperto Morena Pantalone con il suo meraviglioso gruppo di vitamina D ho iniziato prima a studiare, dopo ho fatto l’esame di sangue (vitamina D era 23) consigliato nei suoi file, dopo integrazione vitamina D 10.000 tutto l’anno da ormai 3 anni, vitamina K2, vitamina C, magnesio, melatonina (adesso quella composta). Dopo circa un anno sono arrivata da 30 a 4/5 antistaminici al mese (vitamina D era diventata 83). Adesso sono a zero antistaminici e zero inalatore perciò non smetterò mai di prendere e neanche di ringraziare a Morena per quello che fa. Sono ancora altri molti benefici ma questa contro l’asma per me è stata un vera vincita!
13. Bonifacia Romano
    Dopo più di 10 anni che assumevo antipertensivi senza grandi risultati, perché la minima era sempre alta, ho iniziato a integrare vit. D 10000 unità giornaliere, magnesio, k2 e vit. C almeno 2 grammi al giorno ma all’occorrenza ancora di più e ho abbandonato i farmaci e il misuratore che avevo sempre appresso. Integro a cicli le vitamine del gruppo B. Tutto questo grazie ai suggerimenti utili di Morena.
14. Lucia de Pascalis
    Da 3 anni integro Vitamina D 10000 unità e Vitamina C, e posso dire che riesco a contenere l’Artrite Reumatoide in aggiunta ad altri integratori. Grazie a te Morena sei sempre la nostra guida.
15. Sain Ines
    Sono qui grazie a Te Morena
    Ho dovuto avere il cancro per scoprire la Vitamina D (in primis), una mia cara amica mi ha iscritto sulla tua pagina, soffrivo di forti dolori alla schiena ho 7 ernie e spesso camminavo con il bastone a causa del male alle ginocchia, mi avevano detto che entro l’anno avrei dovuto operarmi, sono passati 5 anni, premetto che dopo il cancro ho rifiutato in toto le loro terapie. 4chemio e x 5 anni pastiglie x gli ormoni, x queste ultime il primo effetto collaterale male alle giunture e in quel momento ero sana. Quindi x 5 anni avrei dovuto fare la vita di ammalata per i loro protocolli.
    La mia risposta è stata che io VOGLIO VIVERE non sopravvivere, comunque mitengo sotto controllo!
    Sono sicura che la Vitamina D abbia il posto d’onore per come sto, prendo 10.000 UI al gg. più la Vitamina K2 ed il magnesio + Vitamina C, olio di Krill ed altre cose saltuariamente.
    Ho ora 73 anni e due anni fa sono caduta e x non rovinarmi il viso ho fatto una brutta torsione con il busto cadendo sul femore, ho ancora il tiro nelle orecchie, la torsione mi ha rotto due ossicini nel bacino e il femore, che se avessi avuto la Vitamina D di 5 anni a quest’ora non avrei più il femore, solo che quella volta la mia Vitamina D era a 90 e il gg. dopo lì non avevo dolori. Ah, si mette male per chi prende sotto gamba le vitamine!
    Ho scritto troppo puoi riassumere, anche se avrei ancora tanto da dire.
    Hai il mio consenso a divulgare quello che ho scritto qui. Sei stata la mia SALVATRICE.
16. Daniela Matera
    Ciao, assumo TUTTI i giorni i miei integratori fissi: al mattino: vit D3 5000 ui, vit C liposomiale 2 gr, NAC 600. Alla sera prima di coricarmi: melatonina 3 mg, magnesio 1 gr, vit K2-Mk7 1cp.
    Sto bene e ho appena fatto esami tutto ok. Saltuariamente, in base a necessità, assumo altri integratori. Aggiungo che, sicuramente assumendo regolarmente vit C sono migliorate alcune patologie come allergie e asma.
    Secondo il mio modesto parere assumere quotidianamente integratori è una forma di amore per se stessi, per cercare una vita più sana.
17. Ivana Marian
    Da anni integro con Vit.B- D-C-K-MG-Omega e Nac da inizio covid, da qualche mese anche MSM e carotenoidi, in perfetta forma e mai un’influenza e manco il covid (rifiutato consapevole il vaccino) in caso di bisogno, da quando seguo Morena a cui riconosco competenza e serietà, approfondisco quanto da lei pubblicato.
18. Giuliana Medici
    Mi integravo circa dieci anni fa con vitamina C e D ma con poche dosi. Ho conosciuto Morena ed altre fantastiche persone (Prinzi, Orlandini, Ranalli) ed è grazie a lei, ora ho piu’ padronanza del sistema integrativo. Durante il mio COVID (non sono vaccinata) ho iniziato ad aumentare vitamina D/C/NAC.. ecc. ed ho avuto solo forte raffreddore, un po’ di tosse e poca febbre. Guarita in una settimana, ho fatto controlli della vit. D e….. i miei valori erano arrivati a 300 (avevo esagerato!!) Impaurita, ma stavo benissimo, ho tolto la vitamina D per una settimana. Gradualmente ho ripreso le mie 5000 unità al giorno e i miei valori attuali sono 100. GRAZIE GRANDISSIMA MORENA.
19. Paola Finotti
    Sono fibromialgica da anni, da quando assumo regolarmente vita C esterificata e vita D i sintomi sono molto diminuiti. Assumo anche vit K e a cicli Omega 3 e vit B.
    I miei esami sono tutti più che buoni (nemmeno una stellina) è sceso a 200 il colesterolo che prima non scendeva sotto i 240 (mai preso statine però) e trovo che da quando assumo la vit B dormo di più e con un sonno di qualità (prima soffrivo di insonnia)
    A cicli prendo anche il magnesio per aiutare la vit D ma solo per brevi periodi perché il magnesio mi disturba un po’ lo stomaco.
    Ad inizio 2020 ho fatto il covid, avevo vit D a 12 sono stata molto male e a rischio di ricovero. Sintomi di long Covid per più di 8 mesi tutto perché i medici mi avevano detto di interrompere l’assunzione di vit D che mesi prima del Covid era a 60.
    A sett 2022 (stavolta mentre assumevo vit D 10000 u al gg), ho rifatto il covid e ne sono uscita in 5 gg con pochissimi sintomi.
    Ho letto tantissimo e mi sono informata e poi mi sono regolata da sola per come integrare. Ho ancora moltissimo da imparare, per questo continuo ad essere “molto curiosa” grazie infinite Morena per tutto quello che fai. Il mio post può essere pubblico.
20. Anna Maria Carfagna
    Io con te cara Morena ho imparato a integrare per stare meglio. Vit. D, vit. C, magnesio, zinco ecc. ecc. Ho tanti tuoi consigli salvati in “Morena perle” che dire di più se non grazie?
    Ero sempre stanca nervosa e dolorante. Dalle analisi ero carente di tutto ma per il mio medico tutto ok! Ho studiato per bene e integrato, ora sono attiva e la mia salute è migliorata tantissimo. Ovvio continuo e chi si ferma più…
21. Guido Manfredi
    Consenso assolutamente dato. Da quando ho avuto la fortuna di sentire immediatamente fiducia in Te, senza esserci mai conosciuti prima in alcun modo, mi si é aperto un intero mondo che, oltretutto é andato ad aggiungere un anello alla spirale del mio percorso di ricerca interiore, facendomi toccare con mano quanto e come una sana integrazione vitaminica collabora alla grande con essa senza se e senza ma . Tant’é che oggi, A differenza dal passato, quando qualcuno mi confida di avere certi disagi emotivi e mi chiede un qualche consiglio nel merito, la prima domanda che gli faccio é se usa o no integratoti vitaminici e minerali. Detto questo, grazie alle tue pubblicazioni di molte ricerche scientifiche oltre al tuo condividere con noi la tua esperienza personale, la mia salute psico-fisica non é mai stata così forte e regolare. Posso dire la stessa cosa di alcuni miei parenti ultra ottantenni , che da circa tre anni non si sono più ammalati con l’arrivo delle influenze stagionali e anche a livello emotivo é cambiato il loro atteggiamento verso la vita, Sono maggiormente sereni e hanno visto ridursi notevolmente anche i dolori degli acciacchi tipici dell’età.
22. Marina Pilli Vehuiah
    Ciao Morena Pantalone
    Ho iniziato con il magnesio supremo da anni (2009) che mi ha aiutato con dolori alle ossa, ai piedi (spine calcaneali) e dolori alle anche. Tutto scomparso. Con te ho conosciuto l’importanza della vitamina D. Ero ai minimi storici (16 ma per il mio medico non era importante).
    Adesso ho sfondato quota 130. Sto da Dio.
    Inoltre vitamina K, vitamina C e anche ai primi posti Nac.
    La vitamina B12 mi ha aiutata col sistema nervoso. Che dire? A me le integrazioni mi hanno salvato dalla medicina sintetica che, forse, cura una cosa e te ne distrugge un’altra. Pubblica con serenità.
23. Patrizia Pattono
    Ciao Morena, grazie a te ho conosciuto la vitamina D, ero sempre stanca depressa, psoriasi braccia e ginocchia…
    Ho chiesto a mia figlia di farmi gli esami, la Vitamina D era a 10. (!!)
    Magnesio sotto le scarpe, folina bassissima. Sono partita con vitamina D3 10.000 unità al giorno ed in 6 mesi sono arrivata a 80.
    Continuo ad assumerla e anche il magnesio tutto questo grazie a te.
24. Lacrima Pohrib
    Che dire Morena Pantalone, grazie a te sono riuscita a migliorare la mia salute, la vita, essendo malata di tiroidite di Hashimoto linfocitaria cronica, sensibilità al glutine e lattosio e SIBO, ho iniziato ad integrare da più di tre anni e mai smesso da allora le vitamine A, B COMPLEX, C 4-5 grammi al giorno, D 3 10.000UI, K2MK7, MAGNESIO, ZINCO, SELENIO, QUERCETINA, MELATONINA, NAC e in questi ultimi tre anni mai ho preso un raffreddore, neanche con le tonsille mai avuto problemi. Spero di non aver dimenticato qualcuna. Grazie Morena .
25. Anna Martorana
    Da quando ho scoperto Morena Pantalone e il suo gruppo, ho scoperto la vit C la D, il Nac e tanto altro. Assumendo la vitC, Nac e la D ho eliminato la pillola della pressione.
    Mia mamma dopo che ha tolto tanti farmaci inutili ed ho iniziato a darle la vit C 4 gr al giorno e il Nac, nel periodo della pandemenza non ha avuto neanche un raffreddore, é morta nove mesi fa a 92 anni, per un ischemia causata da una pillola prescritta dal neurologo.
    Ringrazio Morena perché grazie a lei ho scoperto tanto sulle vitamine e il loro beneficio.
26. Isabella Panebianco
    La mia esperienza molto negativa, nell’assunzione di bifosfonati per ben quattro anni e con appena 35 gocce di Vit D a settimana mi ha portato a sostituire il tutto con integratori e solo grazie al gruppo di Morena Pantalone.
    Con Vit D giornaliera, ovviamente partendo dal valore iniziale per esame di laboratorio, accompagnata da Vit C, magnesio e K2, mi hanno reso possibile la cura della mia osteoporosi, arrestata, e con qualità della Vita decisamente migliore.
    PS: con l’assunzione dei bifosfonati, ho subito irrigidimento muscolo-scheletrico e preso diverse cadute.
    Do il consenso, un abbraccione a te, Morena caraaa
27. Lia Rosa Massaro
    Buon pomeriggio , nel 2019 ho avuto la fortuna di conoscere questo fantastico gruppo di Morena Pantalone e ho risolto i miei problemi di psoriasi, perdita di capelli, osteoporosi e prurito per tutto il corpo, integrando Vit.D, magnesio, Vit. K2 e Nac . Ho fatto la Moc a febbraio e da osteoporosi ora sono in osteopenia! Purtroppo non posso integrare la vit. C perché ho l’emocromatosi (ferritina alta) infinitamente grazie al nostro faro Morena
28. Maurizio Occhi
    Buongiorno, io da vent’anni integro di tutte le vitamine, Betacarotene, C, D, E, B, e tutti i minerali essenziali. Sono 15 anni che non ho un influenza e nessuna malattia. Da quando ho conosciuto i gruppi C e D ho iniziato a prendere vitamina C ad alte dosi, K2MK7, D ad alte dosi, magnesio, potassio, NAC. Avevo problemi alla prostata, ora non più. Lavoravo in un ospedale, sono entrato in degenza positivi covid, il giorno dopo ho fatto il tampone ed ero positivo, nessun sintomo e non sono “vagghinato”. Sto bene, pieno di energia. Qualche mese fa mi è venuta febbre a 38, ho triplicato la dose di vitamina C e D e dopo 6 ore scomparsa la febbre, come fosse stata prosciugata. Grazie di cuore per tutte le informazioni che vengono date dai vostri gruppi.
29. Annalisa Cantoro
    4 anni fa non potevo più andare al mare e stare anche solo 3 minuti al sole, immediatamente mi riempio di punticce e ponfi con prurito, stavo malissimo, sono andata 2 volte al pronto soccorso, cortisone e finito mare nonostante abiti in Salento. Mia sorella mi disse di fare le analisi di vit. D, la feci e avevo un valore di 6. Andai subito dal mio medico curante che mi prescrisse la Dibase ogni 15 giorni ma dopo diversi mesi era salita solo a 16. Fu sempre mia sorella a farmi conoscere la D3 e con 5 gocce al giorno mi sono assestata intorno al valore di 70/80 . Ora posso espormi al sole quanto voglio sempre entro le 10.30 e non mi è più successo niente. Integro anche la vit. C e credo che grazie alla D e la C anche se non vaccinata, a luglio ho preso Il covid ma in forma lieve.
30. Nina Stan
    Io ho iniziato proprio dal tuo gruppo Morena.
    Ho letto così tanto che avevo i giramenti di testa i tuoi articoli sono esaustivi e completi e non riuscivo a fermarmi…e iniziò così la mia integrazione con vitamina D, C, magnesio e tutti gli altri.
    Quindi grazie di cuore perché ora sto molto ma molto meglio e le mie analisi lo testimoniano (No anonimato).
31. Marisa Foi
    Negli anni precedenti ho sofferto tanto di dolori diffusi ad ogni “angolo” del mio corpo.. ok.. che sono una portatrice, per familiarità, di patologie artrosi che, oltre che una grave displasia alle anche dalla nascita (a 50 anni già fatto le due protesi e ora ne ho 68), ma vivere sempre con dolori non è semplice… conosco per caso la pagina di Morena e comincio a documentarmi (oltretutto sono un ex ospedaliera, quindi un po’ di mani in pasta le ho). A questo punto inizio a prendere la vit. D e nel giro di 2 anni la mia vita cambia. Idem per le continue bronchiti che sempre a cambio stagione prendevo. Ora tanta vit C, zinco, magnesio, vit. A, K2 e anche questa patologia è un lontano ricordo. Che dire? Grazie per avere incontrato questa pagina e Morena che mi ha aperto un mondo.
    Certo, occorre documentarsi, leggere, approfondire, capire cosa va meglio oggi e vedremo domani, certo occorre un lavoro di auto-responsabilità. Più facile è “prendere la pastiglietta” e non pensarci più, ma la consapevolezza di sé è un altra cosa. Grazie
32. Antonella Esposito
    Do la mia personale esperienza. Essendo una sportiva, diciamo che gli integratori e vitamine li ho provati un po tutti. Ma dove ho visto l’aiuto concreto per delle patologie importanti è stato con la vitamina D e MMS e glucosamina. Nonostante integrassi la vitamina D giornalmente (11.000u) e 25.000u, una volta al mese (Dibase), stavo malissimo, avevo perdita dovuta alla permeabilità intesinale. Era arrivata a 40, mi è bastato cambiare con quella in gocce, di grassi a catena corta, posso dire che mi ha letteralmente cambiato la vita e non solo per quanto concerne la parte intestinale. Invece con MSM puro 99,9% + glucosamina solfato (99,9%) mi stanno aiutando per la condropatia e coxoartosi, molto invalidanti, premetto che non prendo farmaci.
    Aggiungo anche il Nac, acetyl cisteina, è l’unica cosa che non deve mancare quando assumo antibiotici (Purtroppo), il nac mi ha guarito da una candida ostica dove tutti i farmaci cosìdetti “specifici” mi peggioravano la situazione!!!
33. Luana Ballarin
    Alcuni anni fa su suggerimento del mio medico di base ho iniziato integrazione con vit. D 1 volta al mese il dosaggio consigliato, il valore però rimaneva basso. Da quando ho letto indicazioni di Morena e altri medici che l’assunzione deve essere giornaliera (ne assumo 5000 UI) il valore ha iniziato a salire e con esso i benefici. Da 20 anni avevo una importante allergia alle mani, tagli dolorosi che non si chiudevano prurito intenso e gonfiore usavo sempre i guanti di cotone non potevo toccare nulla e cortisone compagno fedele. Tutto sparito, le mani stanno benone. Gettato il cortisone e i guantini. La vit C la uso anche su scottature e per l’herpes dimezza i tempi di guarigione.
34. Antonella La Anto
    Sono andata in menopausa nel 2013, dopo nemmeno un anno avevo dolori alle articolazione, in particolare caviglie, polsi, anche e parte bassa del coccige.
    Mi sono imbattuta nella pagina Vitamina D e Morena Pantalone; seguendo il consiglio della somministrazione giornaliera di vitamina D, magnesio e K2, nel giro di pochi mesi la mia vitamina D è passata da 16 a 79. Risultato, scomparsi tutti i dolori articolari, ho poi iniziato vitamina C a cicli e Nac a cicli.
    Praticamente il mio fisico ringrazia💚💚💚
35. Holly Isa
    Grazie mille per l’aiuto, questo gruppo è una fonte inesauribile di informazioni, io con la giusta alimentazione e integrazione sto riducendo le mie cisti endometriche, grazie di❤️💚💚
36. Julka Tomada
    Nel gennaio 2020, dopo aver letto quanto fa bene la vitamina D, ho pensato di chiedere un parere al mio medico di base, il quale vedendo che avevo un valore di 36, senza integrazione, mi disse che andava più che bene e non serviva integrare. Io, siccome soffrivo di dolori articolari da più di 15 anni, avevo da due anni una riacutizzazione dell’esofagite e, dall’ultima gastroscopia c’era pure una piccola ulcera, ho pensato di iniziare comunque ad integrare, non prima di avere fatto tutte le analisi necessarie, Pth, calcio, l’omocisteina, la vit D l’avevo fatta a settembre, quindi non ho rifatto. Inizio e piano piano tutti i dolori passano, l’esofagite non si è più fatta sentire, e tutt’ora sto bene. In giugno ripeto le analisi e la Vitamina D era a 86, il Pth e il calcio nei range utili. Il medico mi fa i complimenti, ma mi dice di frenare l’integrazione.
    Mi fermo solo perché, essendo estate prendevo e prendo il sole ogni giorno nelle ore giuste. Recentemente un endocrinologo mi ha tirato le orecchie quando ha saputo che prendo 10000ui, è matta, è troppo, riduca assolutamente. Si certo, certo penso, ma continuo sulla mia strada. Avendo anche ipotiroidismo autoimmune, la devo mantenere su livelli altini, curo l’alimentazione, integro anche K2, magnesio, Omega-3, vitamina C faccio attività fisica ogni giorno, con tutte queste cose i miei anticorpi antitireoperossidasi sono passati da 1300 del 2021, a 105 di ottobre 22. Che sia la vitamina e tutto il resto, non lo so, ma io sto bene e sono tre anni che non prendo antidolorifici, mentre prima avevo fatto anche cicli di liryca e duloxetina, senza grandi benfici duraturi. (pubblica pure)
37. Margherita Doucevie
    Anno 2018: integro vitamina D a go-go, il suo valore arriva a 280. I medici mi escludono da uno studio sperimentale a causa di tali valori elevati di vitamina D. Mi allarmano. E io mi informo per via traverse (compresa via Morena) e mi rilasso. L’inverno passa senza un mal di gola, né tosse o raffreddori e proprio io che avevo sempre sofferto di influenze violente. A proposito, era l’inverno post terapie onco-devastanti (terminate ad agosto) e post mortem del mio amato papà. Il mio sistema immunitario ha retto benissimo grazie alle vitamine e agli integratori (in particolare i funghi medicinali). Grazie
38. Sabrina La Salvia
    Io mamma e papà integriamo da qualche anno ormai C (non a grandissime dosi), D 5000 IU al giorno, K2, Magnesio e a cicli vitamine B. Papà adesso anche Omega 3 è io ho iniziato il Lugol da poco. Purtroppo, papà e mamma hanno placche alle carotidi e io ho un problema alle gambe che sono rosse, fanno male ma 3 angiologi, 2 dermatologi, un medico e un chirurgo vascolare non mi hanno saputo curare. Adesso sono in cerca di altro. Penso di provare Bromelina, speriamo perché non ce la faccio più. Nota positiva? Zero influenze e forse abbiamo anche fatto Covid ma passato egregiamente anche con aiuto di Nac. Non siamo vaccinati ovviamente 💪! Pubblica pure.
39. Maddalena Rizzi
    Ciao, Sono membro da forse un mese, ma mi si è aperto un mondo e soprattutto una speranza. Vulvodinica con dolore cronico al pavimento pelvico e neuropatia non riesco a guarire ma leggendo leggendo credo ci sia speranza anche per me …nel frattempo ho usato la vitamina C ad 1 grammi con mia figlia ed in un giorno abbiamo debellato l’influenza….
    La speranza è vita, Grazie.
40. Rossana Acunzo
    Ora vi racconto…
    Quando ancora lavoravo, con le colleghe si prendeva almeno dai 3 ai 4 caffè dalle 8 alle 17. Prima di uscire di casa un caffè.
    Ogni tazzina 2 cucchiaini di zucchero; dalle 3 alle 4 bustine di Aulin per la mia cervicale. Ho iniziato a documentarmi dopo che la ginecologa del centro menopausa mi ha prescritto vitamina D e calcio.
    Morena mi incuriosiva sempre di più e leggevo e cercavo sempre di più sugli integratori e come interagiscono tra loro. Vitamina D, K2, vitamina C, il NAC, Cloruro di magnesio… Piano piano ho coinvolto anche mio marito che soffre di RCU.
    Il nostro dottore di base, ora in pensione, non vedeva tanto bene le mie richieste di vitamina D: i miei valori erano 20 e così bassi anche quelli di mio marito.
    Ho iniziato ad acquistare la vitamina D per conto mio e così la vitamina C, la k2, lo Zinco, il Cloruro di magnesio, l’Omega 3, il NAC.
    Ho imparato cos’è il paratormone e la cisteina.
    Ho ridotto a due i caffè ed eliminato completamente lo zucchero.
    Il valore della mia Vitamina D nell’ultima analisi è 135.
    Il nutrizionista biologo, che ora cura mio marito, ha aggiunto la vitamina A e il complesso B.
    Abbiamo avuto il Covid, non siamo vaccinati, ma con le vitamine è stata una passeggiata. Ci siamo curati con integratori, io ho preso il Brufen. Per i dolori avuti, ma solo una notte, a mio marito ho dato gocce di olio di semi di cannabis perché il Brufen non è indicato per chi ha problemi di intestino e al contrario l’olio è un forte antinfiammatorio naturale.
    Abbiamo avuto problemi di istamina, ma il nostro nuovo medico di base, una dottoressa che ha studiato anche medicina cinese per 10 anni, ci ha prescrito il Ribes nigrum gemme macerato galenico ed un prodotto DAO.
    Io non ho più problemi cervicali da diversi anni.
    Gli integratori non sono prescrivibili, ma preferiamo così. Io ho 74 anni e mi sento benissimo. Grazie Morena.
41. Assuntina Lombardi
    Io per anni haschimoto mi davano 15 gocce alla settimana e non prendevo Vitamina C, mai nessun dottore me l’ha data, poi ho conosciuto il post di Morena Pantalone e mi si aperto un mondo Vitamina D molto piu alta, Vitamina C tutti i giorni liposomiale. Solo un ploblema non ancora risolto, da anni le mie ggt fosfatina alterati, un po alterati… grazie per tutto quello che fai per noi ❤❤❤
42. Iolanda Pezzullo
    Grazie Morena per le tue ricerche certosine. Ci stai aiutando consapevolmente a prenderci cura della nostra salute ❤❤❤
43. Madhu Ma Prem
    Grazie mille Morena!
    Essere parte di questo gruppo e’una garanzia per stare meglio.
    Gli altri anni avevo gia’avuto di tutto in questo periodo, da qualche tempo integro vit C giornaliera ad alte dosi, vit D 10,000 Uil 8/10 gocce al giorno, msm a cicli e magnesio e zinco tutti i giorni, piu’ altri integratori al bisogno. Ho diverse patologie, Bpco, rinite sinusite e bronchite crónica, fibromialgia osteoporosi e artrosi. Da quando prendo alte dosi tutti i giorni di vit. C insieme a tutti gli altri, ma il merito maggiore va alla vit, c e’sparito il raffreddore cronico è mi sento piu’ forte.
    Di tutti i gruppi di cui faccio parte questo è decisamente il migliore e il meglio informato. Grazie davvero e pubblica pure se ritieni utile.
44. Meghi Ferremi
    Questa è la mia testimonianza, no forma anonima, Morena. Aneurisma cerebrale 2015, surgery ovviamente, da allora esplosi sclerosi multipla, lupus , piastrinopenia, (ora anche malattia di lyme, per non farmi mancare nulla) che sicuramente erano latenti ad aspettare il botto ,1 anno in sedia a rotelle, non riuscivo a camminare in quel periodo, non la uso da fine 2017, ovviamente non faccio gare o salto ostacoli!
    Sin da piccina sempre avuto enormi problemi con il cibo, qualsiasi cosa mangiassi mi faceva stare male (coliche terribili, dissenteria, ecc ecc). Mangiavo pasta, latticini, fumavo, tutto ciò mi ha portato alle patologie, ovviamente questo l’ho capito dopo. Rifiutato da subito terapia allopatica (7 anni fa) non seguendo i consigli sia del neurologo e reumatologo, optando per alimentazione antiinfiammatoria, vitamine ed integratori, mi sono detta: o la va o mi spacco!! Non avevo la più pallida idea a cosa andassi incontro, ma era la scelta che mentalmente mi faceva stare bene. Ora posso dire che fu la scelta più giusta della mia vita. Assumo oltre ad alimentazione antinfiammatoria ovviamente, cissus quadrangularis (mimante cortisone) per il lupus, Vitamina C-D-K2-E , omega3 ,magnesio citrato, zinco, acido alfa lipoico, glutatione, NAC, ascorbato di potassio, Q10, MSM, melatonina 20 mg al giorno, essendo positiva alla famiglia degli herpes virus (epstein barr, citomegalovirus ecc) assumo NK life AHCC, vitamine gruppo B senza B 12, avendola troppo alta per troppa integrazione, biovale cor age, anflamed e terapia bromatech !!! Un lavoraccio insomma, (ahah). Non è stata una passeggiata e ancora non lo è ovviamente, ma tutto questo mi aiuta a tenere il tutto sotto controllo. Inutile dire che il mio intestino e sistema immunitario ringraziano la scelta fatta, coliche mai più avute e nemmeno tutto il resto, ci sono voluti anni, determinazione e pazienza e ancora ce ne vorranno per questo stile di vita!
    Auguri a tutti e scusate il poema. Ciao!

Autoguarigione: come stimolare la capacità del Corpo a ripararsi da solo

Il Sistema Completo di Autoguarigione — Libro

Esercizi Interni taoisti – Stephen Chang

Nel testo, dopo una prima parte teorica dedicata al Taoismo e alla Teoria dell’energia, della circolazione, delle sette ghiandole e dei nervi, vengono spiegate dettagliatamente, con numerose illustrazioni, le tre categorie di Esercizi Interni:

• Gli esercizi ideati per assumere una posizione corretta quando si sta seduti, reclinati, si cammina o si lavora, allo scopo di facilitare il processo di guarigione (Esercizi dei Cinque Animali, gli Otto Esercizi Direzionali, i Dodici Esercizi dello Zodiaco, i Dodici Esercizi dei Nervi e gli esercizi di base conosciuti come l’Esercizio del Cervo, l’Esercizio della Gru e l’Esercizio della Tartaruga).
• La Meditazione dei Meridiani, chiamata anche Meditazione del Viaggio attorno al mondo, o semplicemente Contemplazione taoista che serve ad aggiustare, equilibrare ed innalzare il livello energetico nel corpo.
• Le tecniche di respirazione energetica.

Guarisci Te Stesso — Libro

Guarisci il tuo corpo con la Scienza, le Affermazioni, e l’Intuito

Louise L. Hay, Mona Lisa Schulz

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