5 motivi per cui non dovresti prendere Statine

Le statine Non funzionano per diminuire il rischio cardiaco

Le statine funzionano per abbassare il colesterolo e, man mano che i livelli calano, si può presumere che sia la prova che stai diventando più sano e riducendo il rischio di malattie cardiache e infarto. Ma sarebbe lontano dalla verità.
C’è molto di più che vi mette a rischio di malattie cardiache rispetto ai livelli di colesterolo. Inoltre, ci sono prove che dimostrano che le statine possono effettivamente peggiorare la salute del cuore e apparire efficaci solo a causa di un inganno statistico.
Un rapporto pubblicato nella Revisione degli esperti di farmacologia clinica ha concluso che i sostenitori delle statine utilizzavano uno strumento statistico chiamato riduzione del rischio relativo (RRR) per amplificare gli effetti benefici triviali delle statine.

Se si considera il rischio assoluto, le statine danno beneficiano solo nell’1% della popolazione. Ciò significa che su 100 persone trattate con i farmaci, una persona avrà un infarto in meno. Questo non suona così impressionante, quindi i sostenitori delle statine usano una statistica diversa chiamata rischio relativo.
Solo rendendo questo gioco di prestigio statistico, le statine diventano improvvisamente utili per il 30-50% della popolazione. Come afferma STATS alla George Mason University, “Una caratteristica importante del rischio relativo è che non ti dice nulla sul rischio reale.”

2. Le Statine Riducono il Coenzima Q10

Le statine esauriscono il corpo del coenzima Q10 (CoQ10), che rappresenta molti dei loro risultati devastanti. Anche se è stato proposto di aggiungere un avvertimento di scatola nera alle statine che lo affermano, la Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti ha deciso di non farlo nel 2014.
Il CoQ10 è utilizzato per la produzione di energia da ogni cellula del tuo corpo ed è quindi vitale per una buona salute, alti livelli di energia, longevità e qualità generale della vita. La forma ridotta di CoQ10, l’ubichinolo, è un componente fondamentale della respirazione cellulare e della produzione di adenosina trifosfato (ATP).
L’ATP è un coenzima utilizzato come vettore energetico in ogni cellula del tuo corpo. Se consideri che il tuo cuore è l’organo più esigente in termini energetici del tuo corpo, puoi ipotizzare quanto potenzialmente devastante possa essere l’esaurimento della principale fonte di energia cellulare del tuo corpo.
Quindi, mentre una delle affermazioni di fama delle statine sta scongiurando le malattie cardiache, in realtà aumenti il rischio quando esaurisci il tuo corpo di CoQ10. L’esaurimento del CoQ10 causato dal farmaco è il motivo per cui le statine possono aumentare il rischio di insufficienza cardiaca acuta.

Quindi se stai assumendo un farmaco a base di statine, DEVI assumere il coenzima Q10 come integratore. Se hai più di 40 anni, ti consiglio vivamente di prendere l’Ubichinolo al posto del CoQ10, poiché è molto più efficacemente assorbito dal tuo corpo.
In ogni studio condotto finora, l’ubiquinolo ha dimostrato di essere molto più biodisponibile rispetto alla forma non ridotta (CoQ10). Il dott. Steven Sinatra, cardiologo e fondatore del New England Heart Center, raccomanda di assumere almeno 100 milligrammi (mg), ma preferibilmente 200 mg di CoQ10 o ubiquinolo di alta qualità al giorno.
Uno studio sull’European Journal of Pharmacology ha mostrato che l’ubiquinolo ha efficacemente salvato le cellule dal danno causato dalla simvastatina della statina, proteggendo così le cellule muscolari dalle miopatie.
L’altra parte che la maggior parte della gente non si rende conto è che il CoQ10 e l’Ubichinolo sono materiali liposolubili biosintesi nel sangue. Il vettore è il colesterolo lipidico nel sangue.
L’ubiquinolo in realtà mantiene il tuo LDL (spesso indicato come colesterolo “cattivo”) ridotto, in quanto è un antiossidante eccezionalmente potente.
Il colesterolo LDL ridotto non è affatto cattivo colesterolo. Solo la versione ossidata causerà un problema. Quindi, riducendo la produzione di CoQ10 nel tuo corpo, stai anche rimuovendo il meccanismo che impedisce al tuo LDL di fare del male al tuo corpo.

3. Le statine riducono la vitamina K2

Una nuova scoperta è stata pubblicata nel marzo 2015 e non è ancora ampiamente nota.
Una ricerca pubblicata su Expert Review of Clinical Pharmacology ha rivelato che, contrariamente all’attuale convinzione che la riduzione del colesterolo con le statine diminuisca l’aterosclerosi, i farmaci possono invece effettivamente stimolare l’aterosclerosi e l’insufficienza cardiaca.
Ci sono stati diversi meccanismi fisiologici discussi nello studio che mostrano come le statine possono peggiorare la salute del cuore, una delle quali inibisce la sintesi della vitamina K2. La vitamina K2 protegge le arterie dalla calcificazione. Senza di essa, i livelli di placca peggiorano.
Il ruolo biologico della vitamina K2 è quello di aiutare il movimento del calcio nelle zone del corpo, come le ossa e i denti. Svolge anche un ruolo nella rimozione del calcio da aree in cui non dovrebbe essere, come nelle arterie e nei tessuti molli.
Secondo uno studio olandese del 2009, la vitamina K2 è associata a una ridotta calcificazione vascolare anche a piccole assunzioni dietetiche.
Le statine inibiscono la funzione della vitamina K2 nel tuo corpo, il che significa che assumerle potrebbe metterti a rischio di carenza di vitamina K2, una condizione nota per contribuire a un certo numero di malattie croniche, tra cui:

- Osteoporosi
- Malattie cardiache
- Infarto e ictus
- Calcificazioni inappropriate, dagli speroni del tallone ai calcoli renali
- Malattie del cervello
- Cancro

4. Le statine riducono la produzione di chetoni

Le statine abbassano il colesterolo inibendo l’enzima nel fegato che produce il colesterolo (HMG coenzima A reduttasi). Purtroppo questo è lo stesso enzima che produce non solo CoQ10 ma anche chetoni, che sono nutrienti cruciali per nutrire i tuoi mitocondri.
I chetoni sono molecole di segnalazione biologica di importanza vitale. Ci sono tre corpi chetonici, acetoacetato, beta idrossibutirrato e acetone.
Sono prodotti nel fegato (sono sottoprodotti della decomposizione degli acidi grassi) e la produzione aumenta durante il digiuno.7 Come notato nella rivista Trends in Endocrinology & Metabolism:
“I corpi chetonici stanno emergendo come regolatori cruciali della salute metabolica e della longevità, attraverso la loro capacità di regolare l’attività dell’HDAC [deacetilasi dell’istone] e quindi la regolazione genetica epigenetica”.
I corpi chetonici sembrano inibire la funzione HDAC, che è implicata nella regolazione dell’invecchiamento. Inoltre, i ricercatori hanno notato che “i corpi chetonici possono collegare segnali ambientali come la dieta alla regolazione dell’invecchiamento”.

5. Aumento del rischio di malattie gravi

Poiché le statine riducono il tuo corpo di CoQ10, inibiscono la sintesi di vitamina K2 e riducono la produzione di corpi chetonici, aumentano il rischio di altre gravi malattie. Ciò comprende:

CANCRO
La ricerca ha dimostrato che l’uso di statine a lungo termine (10 anni o più) raddoppia il rischio delle donne di due tipi principali di carcinoma mammario: carcinoma duttale invasivo e carcinoma lobulare invasivo.10 Secondo il dott. Sinatra, le statine bloccano la via dello squalene (squalene è il precursore del colesterolo), che ritiene essenziale per prevenire il cancro al seno.
Inoltre, l’uso di qualsiasi farmaco statine, in qualsiasi quantità, è stato associato a un rischio significativamente maggiore di cancro alla prostata in uno studio separato, e c’era un rischio crescente associato a una dose cumulativa crescente.

Secondo una lettera al redattore pubblicata sul Journal of Clinical Oncology:
“Diversi farmaci che riducono il colesterolo, comprese le statine, sono stati trovati cancerogeni nei roditori in dosi che producono concentrazioni ematiche dei farmaci simili a quelle raggiunte nel trattamento dei pazienti.

In accordo, il carcinoma mammario si è verificato in 12 delle 286 donne nel gruppo di trattamento dello studio CARE (Cholesterol and Recurrent Events), ma solo in uno dei 290 del gruppo placebo … Nel PROSPER (Studio prospettico di Pravastatina negli anziani a rischio ), il tumore si è verificato in 245 su 2.891 pazienti nel gruppo di trattamento, ma solo in 199 su 2.913 nel gruppo placebo …

Nello studio SEAS (Simvastatina ed Ezetimibe nella stenosi aortica), il cancro si è verificato in 39 su 944 pazienti nel gruppo di trattamento, ma solo in 23 su 929 nel gruppo placebo …
Nei due primi studi sulla simvastatina, il tumore della pelle non melanoma è stato visto anche più spesso e con significato statistico se i risultati sono stati calcolati insieme … Quest’ultima scoperta potrebbe spiegare l’attuale cosiddetta epidemia di cancro della pelle non melanoma. “
DIABETE
Le statine hanno anche dimostrato di aumentare il rischio di diabete attraverso una serie di meccanismi diversi. Il più importante è che aumentano la resistenza all’insulina, che può essere estremamente dannosa per la salute. In secondo luogo, le statine aumentano il rischio di diabete aumentando il livello di zucchero nel sangue. Le statine funzionano impedendo al fegato di produrre colesterolo.
Di conseguenza, il tuo fegato restituisce lo zucchero alla circolazione sanguigna, che aumenta i livelli di zucchero nel sangue. Questi farmaci rubano anche il tuo corpo da alcuni preziosi nutrienti, che possono anche avere un impatto sui livelli di zucchero nel sangue. Due nutrienti in particolare, vitamina D e CoQ10, sono entrambi necessari per mantenere i livelli di glicemia ideali. Una meta-analisi del 2011 ha confermato che maggiore è il dosaggio delle droghe statine da assumere, maggiore è il rischio di diabete.
Il “numero necessario a danneggiare” per la terapia con statine a dose intensiva è stato di 498 per il diabete di nuova insorgenza – questo è il numero di persone che hanno bisogno di assumere il farmaco in modo che una persona possa sviluppare il diabete. In termini ancora più semplici, 1 su ogni 498 persone sottoposte a regime di statine ad alte dosi svilupperanno il diabete.
Le seguenti analisi scientifiche hanno anche concluso che l’uso di statine è associato ad una maggiore incidenza di diabete di nuova insorgenza:
• Una meta-analisi del 2010 di 13 studi su statine, comprendente 91.140 partecipanti, ha rilevato che la terapia con statine era associata a un aumento del rischio del 9% per il diabete incidente.14 Qui, il numero necessario per danneggiare era 255 su quattro anni, ovvero ogni 255 persone sul farmaco, uno sviluppò il diabete come conseguenza del farmaco in quel periodo di tempo.
• In uno studio del 2009, l’uso di statine era associato a un aumento della glicemia a digiuno nei pazienti con e senza diabete, indipendentemente da altri fattori come l’età e l’uso di aspirina, beta-bloccanti o inibitori dell’enzima di conversione dell’angiotensina.
Lo studio ha incluso dati da oltre 345.400 pazienti per un periodo di due anni. In media, le statine aumentavano il glucosio plasmatico a digiuno negli utilizzatori di statine non diabetici di 7 mg / dL, e nei diabetici le statine aumentavano i livelli di glucosio di 39 mg / dL.

MALATTIE NEUROVEGETATIVE
Il colesterolo è anche essenziale per il tuo cervello, che contiene circa il 25 percento del colesterolo del tuo corpo. È fondamentale per la formazione delle sinapsi, cioè le connessioni tra i tuoi neuroni, che ti permettono di pensare, imparare cose nuove e formare ricordi. Quindi forse non è sorprendente che la perdita di memoria sia ampiamente riportata in associazione all’uso di statine.
Inoltre, ricorda che le statine riducono la produzione di chetoni. I corpi chetonici sono utilizzati come carburante dal cervello e hanno anche dimostrato la capacità di proteggere da malattie neuronali, convulsioni e malattie cerebrali legate all’età, come l’Alzheimer, l’Huntington e il Parkinson. I ricercatori del Penn State College of Medicine hanno anche scoperto che le statine erano associate a un aumentato rischio di Parkinson.
Alti livelli di colesterolo totale e LDL erano anche associati a un minor rischio di malattia di Parkinson. Lo studio ha concluso che “l’uso di statine può essere associato a un rischio più alto di PD [malattia di Parkinson], mentre un più alto colesterolo totale può essere associato a un rischio inferiore”.

DISORDINI MUSCOLO-SCHELETRICI
Gli utilizzatori di statine hanno maggiori probabilità di soffrire di patologie muscoloscheletriche, lesioni e dolori rispetto ai non utilizzatori. Mialgia, debolezza muscolare, crampi muscolari, rabdomiolisi, malattie autoimmuni dei muscoli e malattie tendinee sono stati tutti riportati in associazione all’uso di statine.
Una delle ragioni potrebbe essere l’interferenza delle statine con le proteine contenenti selenio. Le selenoproteine come la glutatione perossidasi sono fondamentali per prevenire il danno ossidativo nel tessuto muscolare. Come riportato da Risorse del benessere:
“Bloccare l’enzima di selenoproteina glutatione perossidasi è simile alla benzina che versa sul fuoco dell’infiammazione e dei radicali liberi, che danneggia il tessuto muscolare. In realtà, gli scienziati hanno descritto questo blocco delle selenoproteine che ricorda lo scompenso cardiaco indotto da carenza di selenio, noto come malattia di Keshan prima identificato negli anni ’30. “
Inoltre, secondo uno studio pubblicato su JAMA Internal Medicine:
“… L’uso di [S] tatin è associato a un’aumentata probabilità di diagnosi di patologie muscoloscheletriche, artropatie e lesioni … Diversi fattori possono spiegare gli effetti avversi muscoloscheletrici della terapia con statine, incluso l’effetto inibitorio sulla sintesi del coenzima Q10, sintesi di selenoproteina e la catena respiratoria mitocondriale.

Inoltre, studi in vitro hanno indicato che le statine possono influenzare i geni dell’apoptosi; errata regolazione dell’apoptosi è associata a miopatia. Studi patologici hanno anche dimostrato che l’uso di statine può essere associato a miopatia in presenza di normali livelli di creatin-chinasi, anche in assenza di sintomi.
È stato osservato che la miopatia autoimmune necrotizzante associata alle statine persiste o progredisce nonostante la cessazione della terapia con statine. “

CATARATTA
Una revisione obiettiva dei database di revisione PubMed, EMBASE e Cochrane ha rilevato che per ogni 10.000 persone che assumono una statina, c’erano 307 pazienti extra con cataratta. Questo è stato supportato da uno studio JAMA separato, che ha rivelato ulteriormente che il rischio di cataratta è aumentato tra gli utenti di statine rispetto ai non utilizzatori. La cataratta è un annebbiamento della lente dell’occhio ed è una delle principali cause di ipovisione tra gli anziani.
Se prendi statine, assicurati di assumere anche la vitamina K2 e il CoQ10
Se decidi di prendere una statina, è vivamente consigliato un integratore di vitamina K2. MK-7 è la forma che vorrete cercare nei supplementi; è estratto dal prodotto giapponese di soia fermentato chiamato natto. Il professor Cees Vermeer, uno dei migliori ricercatori al mondo di vitamina K2, raccomanda tra 45 mcg e 185 mcg al giorno per gli adulti.
È necessario usare cautela sulle dosi più elevate se si assumono anticoagulanti, ma se si è generalmente sani e non su questi tipi di farmaci, suggerisco 150 mcg al giorno. Avrai anche bisogno di assicurarti di prendere CoQ10 o Ubichinolo (la forma ridotta) con esso. Uno studio ha valutato i benefici del CoQ10 e della supplementazione di selenio per i pazienti con miopatia associata alle statine.
Rispetto a quelli trattati con un placebo, il gruppo di trattamento ha sperimentato meno dolore, diminuzione della debolezza muscolare e crampi e meno affaticamento.

Come proteggere la salute del tuo cuore

Stai cercando un modo non farmacologico per aumentare la salute del tuo cuore? Ecco alcuni dei miei migliori consigli:

Ridurre, con un piano di eliminazione, i cereali e gli zuccheri nella dieta. È di vitale importanza eliminare i cereali e gli zuccheri contenenti glutine, in particolare il fruttosio.
Consumare una buona porzione di cibo crudo.
Assicurati di assumere molti grassi omega-3 di alta qualità a base animale, come l’olio di krill. La ricerca suggerisce che un minimo di 500 mg di krill al giorno può migliorare il colesterolo totale e i trigliceridi e probabilmente aumenterà il colesterolo HDL.
Sostituisci gli oli vegetali nocivi ei grassi trans sintetici con grassi sani, come olio d’oliva, burro e olio di cocco (ricorda che l’olio d’oliva va usato solo freddo, usa l’olio di cocco per cucinare e cuocere).
Includere alimenti fermentati nella vostra dieta quotidiana. Questi non solo ottimizzeranno la tua microflora intestinale, che aumenterà l’immunità generale, ma introdurrà anche batteri benefici nella tua bocca. La cattiva salute orale è un altro potente indicatore di aumento del rischio di malattie cardiache.
Ottimizza i tuoi livelli di vitamina D, idealmente attraverso un’adeguata esposizione al sole in quanto ciò consentirà al tuo corpo di creare anche solfato di vitamina D – un altro fattore che può giocare un ruolo cruciale nella prevenzione della formazione della placca arteriosa.
Fare esercizio regolarmente. Assicurati di incorporare esercizi ad intervallo ad alta intensità, che ottimizzano anche la produzione di ormone della crescita umano (GH).
Smettere di fumare e bere alcolici eccessivamente.
Assicurati di avere una buona quantità di sonno ristoratore e di alta qualità.
Praticare tecniche di gestione dello stress regolari.

Journal of Medicinal Food November 2013

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