L’amido resistente è un tipo di carboidrato che per la sua struttura molecolare presenta una serie di proprietà e benefici per la salute interessanti

Sembra che quando parliamo di carboidrati scattino gli allarmi, e questo macronutriente è stato classificato come “cattivo” in numerosi casi e patologie.

Tuttavia, questo fatto infondato serve abitudini e bisogni piuttosto soggettivi, così che, come nella maggior parte delle situazioni, eccessi o estremi non danno buoni risultati.

Che cos’è l’Amido?

L’amido è un idrato di carbonio complesso, cioè una moltitudine di unità di glucosio legate da legami glicosidici.

Si trova nel regno vegetale, infatti è la fonte di energia per le piante.

Tra le fonti di amido più comunemente usate ci sono patate, grano o mais

Il nostro corpo immagazzina l’energia da queste fonti sotto forma di glicogeno. È utilizzato in misura maggiore nelle attività fisiche intense.

Che cosa sono le Fibre?

La fibra è un altro elemento che ha alcune proprietà di digestione. Nello specifico, non può essere digerita dagli enzimi nel nostro stomaco e successivamente essere assorbito come glucosio.

Passa attraverso l’intestino e aiuta ad assistere i movimenti gastrointestinali.

Esistono due tipi di fibra: solubile e non solubile

Tipi di Amido Resistente

Esistono 4 tipi di Amido Resistente:

1. Quello che resiste alla digestione perché è intrappolato dalle pareti intatte delle cellule vegetali (legumi, cereali e semi)
2. Quello che può essere “reso” digeribile solo dagli enzimi digestivi umani dopo essere stato cotto (patate crude, banane verdi e banane crude)
3. Quello noto come ”amido retrogrado”, che si forma quando alcuni cibi ricchi di amido vengono raffreddati dopo la cottura (patate, riso e altri cereali)
4. Amidi modificati chimicamente che non si trovano in natura, ma sono creati per resistere alla digestione

L’amido di tipo 3 lo possiamo ottenere da riso, pasta, patata lasciata raffreddare una volta cotta

Importanza dell’Amido Resistente

Il modo in cui funziona l’Amido Resiste sarà che può raggiungere aree non digerite dell’intestino tenue e del colon dove servirà per la nutrizione dei batteri che formano la flora intestinale, per mantenere il tuo livello di salute e condizioni perfette.

Alcuni fattori essenziali per la nostra salute dipenderanno da questo stato di salute: assorbimento dei nutrienti, regolazione metabolica e sistema immunitario

Il consumo di probiotici che mantengono naturalmente la coltura dei batteri, come l’amido resistente,
è un meccanismo per mantenere la salute del corpo

Amido Resistente e Flora Intestinale

Quindi, l’apporto dell’Amido Resistente e la sua azione sulla flora intestinale possono portare a:

Benefici dell’Amido Resistente

Salute Intestinale

La flora intestinale è costituita da un’immensa quantità di batteri, buoni e cattivi, con un peso totale di questa colonia di circa 2 kg.

La nostra salute generale dipende dallo stato di salute del microbiota e influisce sul nostro senso di benessere. La principale proprietà dell’amido resistente è quella di poter stimolare i “batteri buoni” nell’intestino, mantenendone il corretto equilibrio e sostenendone lo stato di salute.

Acido butirrico

In questo processo di fermentazione, hanno origine gli acidi grassi a catena corta: acetato, butirrato e propionato, che producono un effetto vantaggioso sulla salute del colon.

Il butirrato, che può essere aumentato aggiungendo amido resistente, è solitamente la fonte energetica preferita per le cellule del rivestimento del colon.

Il butirrato agisce come un potente agente antinfiammatorio, migliora l’integrità dell’intestino, diminuendo la permeabilità intestinale, che manterrà le tossine fuori dal flusso sanguigno

Controllo del Peso

L’aumento delle fibre solubili può fare un lavoro “extra” sul sistema digerente. Oltre a generare un effetto saziante, riduce la fame e le “voglie” fuori dai pasti durante la giornata.

Questo al massimo, attiverà automaticamente un importantissimo potere di controllo calorico

Non stiamo parlando di mangiare questi alimenti se si perde peso, ma possiamo ridurre un apporto calorico che altrimenti lo causeremmo

Sensibilità all’Insulina

Gli alimenti con amido resistente hanno un indice glicemico basso, quindi l’insulina viene rilasciata gradualmente.

Tuttavia, l’IG Indice Glicemico) può essere modificato in vari modi. Anche così, queste fonti alimentari hanno la caratteristica di ridurre i livelli di glucosio postprandiale (livelli 2 ore dopo aver mangiato), quindi potrebbero essere i più consigliati per i diabetici.

Anche in persone con sindrome metabolico, è possibile osservare questi miglioramenti

Queste sono caratterizzati da un’elevata resistenza all’insulina. Oltre a vari fattori, come l’obesità, il rischio di malattie cardiache,…

Alimenti con Amido Resistente

Anche con un’insalata di pasta fredda possiamo sfruttare i benefici di questo amido

La maggior parte del contenuto di amido resistente viene perso più il cibo è cotto. Pertanto, se intendiamo consumare riso o patate, una buona opzione sarebbe mangiarli freddi. Le fonti principali o più comuni sono:

Articolo di Anna Londero su Sbilanciati

Articolo di Riccardo Borgacci

Resistant starch -HuffPost

Le patate lessate e consumate il giorno dopo fanno male?

Dal sito X115

Cos’è e a Cosa Serve il Magnesio Citrato

Il magnesio citrato è un sale costituito dall’unione di un atomo di magnesio carbonato e una molecola di acido citrico.

Viene usato come correttore di acidità in numerosi farmaci, integratori e prodotti alimentari (E345).

Inoltre, può essere usato come integratore di magnesio e come rimedio lassativo contro la stipsi occasionale.

MagFit, come il Supremo, è Magnesio Citrato

Alcuni integratori di magnesio – come il prodotto Magnesio Supremo^® – contengono acido citrico miscelato con magnesio carbonato, il primo ad essere prodotto in Italia con marchio.

Di recente nasce MagFit prodotto da Prinfit come magnesio citrato effervescente e dal sapore gradevole. (Codice sconto: Vitamineral)

Prima di bere, è importante attendere che la polvere di Magnesio si sia completamente sciolta in acqua. Quando la soluzione diventa trasparente è il segnale che i due ingredienti (acido citrico e magnesio carbonato) hanno in gran parte reagito tra loro.

Vantaggi

Alcune ricerche suggeriscono che il magnesio citrato e gli altri sali organici di magnesio presentano una buona biodisponibilità.

Questo significa che risultano più facilmente assorbibili nel tratto digestivo rispetto ad altre forme inorganiche, come l’ossido di magnesio e il solfato di magnesio ².

Per lo stesso motivo, a parità di dose assunta, il magnesio citrato tende a dare meno effetti gastrointestinali e a produrre un effetto lassativo più delicato.

Al diabetico americano un medico non dice mai che il diabete può essere curato e guarito, ma in tutto il mondo è così.

Infatti, se inizi a parlare di guarigione, probabilmente si arrabbierà e diventerà irrazionale.

Per lui la parola cura non esiste, ma la moderna forma epidemica del diabete (Tipo 2) è curabile, e lo è da almeno 40 anni.

Tuttavia, nel 2001, l’anno più recente per il quale sono disponibili statistiche statunitensi, 934.550 americani sono morti a causa dei sintomi incontrollati della malattia [1].

Il medico inoltre non ti dirà mai che sono presenti complicanze tipo:

• ictus ischemici ed ematomielici (sanguinamento nel midollo spinale),
• problemi cardiaci dovuti a neuropatia,
• nonché ictus ischemici ed ematomielici,
• obesità,
• aterosclerosi,
• pressione alta e colesterolo alto,
• trigliceridi alti (degli esteri del glicerolo degli acidi grassi con tre gruppi idrossilici contenuti nei grassi e negli oli),
• impotenza, retinopatia (malattia della retina),
• disturbi renali,
• disturbi epatici,
• aumento degli zuccheri nel sangue,
• le ferite che guariscono lentamente,
• la neuropatia periferica
• e molti altri malattie epidemiche che oggi sono tutti correttamente intesi come sintomi del diabete.
• così come molti altri dei vergognosi disordini epidemici di oggi che, una volta ben compresi, riconducono senza dubbio ai sintomi del diabete.

Se sviluppate il diabete e siete dipendenti dal trattamento farmacologico ortodosso, prima o poi avvertirete uno o più di questi sintomi man mano che la malattia progredisce rapidamente. La pratica comune odierna è quella di considerare questi sintomi come se fossero malattie separate e indipendenti, soggette a metodi di trattamento distintivi e non correlati, per i quali i singoli professionisti medici competono. È vero che molti di questi sintomi possono essere, e talvolta sono, il risultato di altre cause, ma è altrettanto vero che proprio questo fatto è stato sfruttato per nascondere il ruolo causativo del diabete e per giustificare “cure” costose e inefficaci sopprimere questi sintomi.

Industria dolciaria

L’attuale industria dello zucchero è una macchina enorme cresciuta lentamente e in modo discreto a partire da inizi dubbi all’alba del ventesimo secolo.

Alla fine, attorno al diabete è nata una sorta di religione, come tutte le altre, completamente dipendente dalla cieca devozione dei credenti.

il gentile sommo sacerdote bianco, con lo stetoscopio appeso in modo significativo al collo, sia nella maggior parte dei casi un ciarlatano e un impostore che non ha mai curato un singolo caso di diabete in tutta la sua carriera.

La somma assicurata può essere spesa solo all’interno di un settore che ha eliminato la parola “cura” dal suo vocabolario.

Ogni anno suscitano false speranze sostenendo che la soluzione è a portata di mano: abbiamo solo bisogno di più soldi. Allo stesso tempo, alcune di queste associazioni forniscono senza dubbio consigli che, al contrario, contribuiscono allo sviluppo del diabete negli aderenti ingenui.

Per molti anni, ad esempio, hanno fortemente sostenuto il passaggio a una dieta che in realtà era scientificamente priva di valore, come ha subito scoperto chiunque l’abbia provata [4]. Mettono in ridicolo l’uso delle tabelle glicemiche, che sono davvero molto utili per un diabetico.

Hanno promosso l’uso di grassi commestibili artificiali come benefici per il cuore molto tempo dopo che era ormai chiaro che queste margarine provocano il diabete e favoriscono l’insufficienza cardiaca. [5]

Tra gli agenti responsabili della moderna epidemia di diabete ci sono i grassi e gli oli modificati artificialmente offerti nei supermercati.

Il primo passo per curare il diabete è abbandonare la falsa convinzione che sia una malattia incurabile.

Storia del diabete

Nel 1922, tre premi Nobel canadesi, Banting, Best e Macleod, riuscirono a salvare la vita di una ragazza diabetica di quattordici anni al Toronto General Hospital con iniezioni di insulina.[6]

L’azienda farmaceutica Eli Lilly ha ricevuto la licenza per produrre un nuovo farmaco miracoloso e l’industria medica si è crogiolata nella gloria di un lavoro ben fatto.

L’articolo “Studi sul diabete mellito”[7] rivelò che negli Stati Uniti si era verificata una grave epidemia di una malattia molto simile al diabete dei primi anni ’20, tranne per il fatto che non rispondeva al miracoloso insulina. E quel che è peggio è che il trattamento con insulina a volte ha addirittura ucciso il paziente.

“diabete insulino-resistente”, perché sebbene vi fosse un sintomo di aumento dello zucchero nel sangue, come nel diabete, il suo livello quasi non rispondeva alla terapia con insulina. Tuttavia, molti medici hanno ottenuto notevoli risultati con la dieta. Negli anni ’30 e ’40 si sapeva molto poco sulla relazione tra dieta e diabete.

Negli anni ’50, i medici impararono ad analizzare il siero del sangue per individuare l’insulina. Poi hanno subito rivelato che non si trattava del diabete classico. La nuova malattia, invece, era caratterizzata non solo da livelli sufficienti, ma spesso addirittura eccessivi di insulina nel sangue.

venne ribattezzata “diabete di tipo 2”. In questo modo si distingueva dal diabete originario, che può essere attribuito all’insufficiente produzione di insulina da parte del pancreas.

Se l’approccio dietetico conosciuto negli ultimi vent’anni avesse dominato la scena medica, entro la fine degli anni ’60 il “diabete di tipo 2” sarebbe stato ampiamente riconosciuto come una malattia curabile e non semplicemente “curabile”.

Sfortunatamente, ciò non è accaduto. Nel 1950, invece, furono avviate le ricerche sui “nuovi farmaci miracolosi” per combattere questa “nuova malattia”.

Cura contro trattamento

Il tanto ricercato nuovo farmaco miracoloso ideale avrebbe dovuto essere, come l’insulina, efficace nell’alleviare i sintomi chiaramente sfavorevoli della malattia, ma inefficace nel curare la malattia di base. Sarebbe diventato continuamente necessario per il resto della vita del paziente.

Dovevano essere brevettabili, cioè non potevano essere i medicinali naturali, perché non sono brevettabili.

Tutti gli altri trattamenti naturali che effettivamente curavano la malattia dovevano essere soppressi.

Quanto più efficaci erano, tanto più violentemente venivano banditi e i loro sostenitori imprigionati come ciarlatani. Dopotutto, in un mercato monopolistico ad alta intensità di capitale, espressamente progettato per trattare i sintomi invece che le malattie, non esiste un farmaco naturale economico ed efficace che curi effettivamente le malattie, come spesso accade con le sostanze naturali.

Questo è il motivo dell’abuso del potere legale per escludere dal mercato medicine naturali spesso superiori, per eliminare la parola “cura” dal dizionario medico e per indebolire completamente il concetto di libero mercato nella professione medica.

Collegamenti epidemiologici con lo stile di vita

Gli sforzi per produrre e vendere prodotti alimentari con macchinari automatizzati erano stati compiuti sin dal 1901 con la promessa di enormi profitti. Tuttavia, la maggior parte dei primi sforzi fallì perché le persone fondamentalmente diffidavano del cibo non fresco di fattoria e perché la tecnologia necessaria era ancora agli inizi. In tempi di prosperità, questi prodotti alimentari sospetti hanno fatto pochi progressi. Ad esempio, il sostituto del grasso Crisco [12] una volta veniva distribuito gratuitamente in lattine da 2 1/2 libbre nel tentativo fallito di convincere le donne americane a credere nel prodotto e a cucinare invece dello strutto.

non c’era abbastanza burro per la popolazione civile e per le attuali esigenze dei militari. [13] (I soldati che avevano bisogno di una dieta davvero sostanziosa, come potete vedere, nessuno incoraggiava sostituti “sani”, anche se questa procedura sarebbe stata facilmente fattibile e più economica!) L’industria lattiero-casearia, che perse molto sostegno a l’epoca, successivamente rassegnata, accettò una quota di mercato diluita e si concentrò sulle forniture militari.

Più recentemente, è diventato oggetto di una massiccia campagna di disinformazione mediatica che lo dipinge come un grasso saturo che fa male al cuore, uno degli oli naturali altamente benefici e importanti. Di conseguenza, è praticamente scomparso dalla vendita. Era l’olio di cocco, che ha sostituito gli oli di soia, di cotone e di colza nella catena alimentare. [14] Se non fosse per questa campagna di disinformazione, i nostri genitori non scambierebbero mai questo buon olio sano con oli usati nuovi ed economici. Dopo questa guerra lampo di successo, il popolo degli Stati Uniti ha definitivamente perso la lotta contro l’obesità.

L’olio di cocco, tra gli altri, è da molti anni uno dei regolatori più efficaci del mantenimento del peso corporeo.

La storia della degradazione degli alimenti un tempo puri da parte della raffinazione industriale è esattamente replicata dalla curva crescente dell’epidemia di diabete e iperinsulinemia che ha travolto non solo gli Stati Uniti ma anche gran parte del mondo.

Il secondo passo per curare questa malattia epidemica è smettere di credere alle bugie sulla purezza e sul valore nutritivo del cibo offerto.

La natura della malattia

Il diabete di tipo 1 deriva da un’insufficiente produzione di insulina da parte del pancreas,

La mancanza o l’inefficacia dell’insulina non può ridurre il livello di zucchero nel sangue postprandiale (dopo un pasto) a un valore normale. Nei casi di diabete di tipo 2 accertato, un aumento del livello di glucosio è spesso preceduto e successivamente accompagnato da un aumento cronico del livello di insulina e si manifestano gravi deformazioni degli indicatori di altri ormoni endocrini.

Molte molecole che viaggiano attraverso il percorso mediato dal glucosio e dall’insulina sono lipidi, cioè acidi grassi. Una membrana plasmacellulare sana, ora nota per essere un attore attivo nello scenario dello zucchero, contiene una certa quantità di acidi grassi insaturi omega 3 cis [17] che rendono la membrana relativamente fluida e scivolosa. Se questi acidi grassi cis sono cronicamente non disponibili a causa di una cattiva alimentazione, vengono sostituiti nella membrana cellulare da acidi grassi trans e acidi grassi saturi, a catena corta e media. Questi scambi fanno sì che la membrana cellulare si irrigidisca e diventi viscida, il che interferisce con il meccanismo di trasporto del glucosio. [18]

Sebbene resti ancora molto lavoro per chiarire completamente tutti i passaggi di questo percorso, è evidente che l’inizio della spiegazione biochimica per la condizione epidemiologica nota come diabete di tipo 2 risiede nella relazione tra grassi e oli alimentari raffinati e a basso costo e l’insorgenza dei sintomi di questa malattia.

Approccio medico ortodosso

ipoglicemizzanti orali o di insulina.

Dopo cinque anni di ricerca, nel 1955 furono lanciati i primi farmaci ipoglicemizzanti orali. I farmaci orali attualmente disponibili di questo tipo si dividono in cinque gruppi a seconda della modalità di azione biofisica. [19] Essi sono:

Biguanidi, inibitori della glucosidasi, meglitinidi, sulfaniluree e tiazolidinedioni:

• Gli inibitori della glucosidasi sono progettati per impedire al pancreas di produrre gli enzimi amilasi essenziali per la digestione dei carboidrati. Si ritiene che dopo aver soppresso la digestione dei carboidrati, il livello di zucchero nel sangue non possa aumentare.
• I meglitinidi sono stati progettati per stimolare il pancreas a produrre più insulina in pazienti che probabilmente hanno già livelli elevati di insulina nel sangue. Allo stesso tempo, i medici ne rilevano i livelli solo eccezionalmente. Questi farmaci vengono spesso prescritti senza alcuna conoscenza dei valori di insulina indicati. In tal modo, viene ampiamente trascurato il fatto che livelli elevati di insulina sono devastanti quasi quanto livelli elevati di zucchero.
• preservare la vita di un vero diabetico di tipo 1, ma la sua applicazione al diabete di tipo 2 è a dir poco discutibile.

  È importante notare che l’insulina o uno qualsiasi dei farmaci ipoglicemizzanti orali elencati non curano affatto alcun tipo di diabete.

  Nessuna di queste strategie mediche è progettata per normalizzare l’assorbimento cellulare del glucosio da parte delle cellule che necessitano dell’energia da esso derivata per funzionare correttamente.

  La prognosi in questo approccio ortodosso è un crescente indebolimento dell’organismo e una morte prematura a causa di insufficienza cardiaca, renale o di altri organi vitali.

  Il terzo passo per curare questa malattia è informarsi e utilizzare una metodologia alternativa basata su conoscenze realmente affidabili.

  

  Trattamento alternativo

  • Oggi, per alcuni diabetici di tipo 1 e per molti diabetici di tipo 2, è disponibile un approccio alternativo di successo alla cura.
  • Solo il 5% circa dei diabetici della popolazione soffre di diabete di tipo 1, il restante 95% soffre di diabete di tipo 2.[22]
  • Il cosiddetto diabete gestazionale è il normale diabete di tipo 2 di cui soffre una donna incinta.

  di Madras, in India, e sottoposta a rigorosi studi in doppio cieco per dimostrarne l’efficacia. [23]

  Il lavoro iniziato a Madras è poi proseguito in diversi laboratori in giro per il mondo e una notevole quantità di ricerche è stata pubblicata su riviste scientifiche.

  Se si cercassero documenti di ricerca sul diabete di tipo 1 e si esaminassero brevetti che non sembrano mai aver raggiunto il successo di mercato, si troverebbe una grande quantità di riferimenti a trattamenti erboristici. Questi brevetti includono tipicamente affermazioni sulla rigenerazione delle cellule beta pancreatiche e sul loro ritorno alla normale funzione.

  Nel dettaglio tale brevetto recita:

  “La combinazione unica di ingredienti nella composizione medicinale porta alla rigenerazione delle cellule pancreatiche, che poi ricominciano a produrre insulina. Poiché la composizione ripristina la normale funzione pancreatica, il trattamento può essere completato entro quattro-dodici mesi.”

  Poiché non esistono assolutamente incentivi finanziari per curare il diabete di tipo 1, è improbabile che questa metodologia riemerga presto. Se è così, certamente non nell’ambiente della comunità medica ortodossa americana.

  Un programma di trattamento alternativo per il diabete di tipo 2 prevede i seguenti passaggi: [24]

  • Riparazione di un sistema di regolazione dello zucchero nel sangue difettoso. Ciò può essere ottenuto semplicemente: sostituendo le miscele di isomeri trans dall’aspetto moderno ma tossiche che si trovano in attraenti contenitori di plastica a temperatura ambiente sugli scaffali dei supermercati, con grassi e oli apparentemente antiquati ma puri e sani.
  • Leggere le etichette e rifiutarsi di consumare oli usati economici nei piatti precotti (prodotti semilavorati) o nei ristoranti.
  • Monitorare continuamente la glicemia durante tutto il ciclo di guarigione.
  • Evitare completamente tutti gli zuccheri utilizzando con giudizio solo dolcificanti non tossici [25].
  • Evitare qualsiasi alcol finché il livello di zucchero nel sangue non si stabilizza a un livello normale.
  • Evitare la caffeina e altri stimolanti che innescano il rilascio di zucchero dal fegato.
  • Conservare un registro delle letture del glucosio. Registra tutto ciò che fai in un diario medico.
  • Ripristinare il corretto equilibrio di grassi e oli sani e attendere che la regolazione dello zucchero nel sangue sia di nuovo funzionale
  • Elimina permanentemente dalla tua dieta tutti i grassi e gli oli di scarto tossici raffinati ed economici dalla tua dieta e, naturalmente, anche gli alimenti che li contengono (minimarket, ristoranti).
  • Includere gradualmente altri alimenti sani nella dieta una volta riavviata la corretta regolazione dello zucchero nel sangue. Controllare gli effetti di tali alimenti aggiunti monitorando i livelli di zucchero nel sangue e i segni su strisce di carta di controllo.

  Questo processo richiede in genere un po’ più tempo e può essere verificato chiedendo al medico di inviare campioni di sangue a un laboratorio per misurare l’insulina sierica. Una volta ripristinato il controllo dello zucchero, è una buona idea attendere alcuni mesi e poi chiedere al medico di controllare i livelli di insulina. È bello avere lo zucchero a un livello normale, ma è ancora più bello raggiungerlo senza un eccesso di insulina nel sangue.

  I danni collaterali causati dalla malattia si ripareranno gradualmente.

  I problemi vascolari causati da livelli di glucosio cronicamente elevati normalmente si risolvono da soli senza sforzo cosciente. Altre complicanze del diabete, come la malattia della retina e la neuropatia periferica, di solito si risolvono da sole. Ma quando livelli cronicamente elevati di glucosio nel sangue provocano la perdita dei delicati capillari delle membrane basali dei reni, i reni compensano cicatrizzando il tessuto per evitare perdite. Questo tessuto cicatriziale, che rimane anche dopo la guarigione del diabete, è il motivo per cui si ritiene che il danno renale non si ripari da solo.

  Avvertenza importante:

  Dopo che il diabete è stato invertito, c’è una possibilità eccezionale che l’occhio guarisca completamente da solo senza questo intervento chirurgico al laser. Se lo fai, il tessuto cicatrizzato lasciato dal laser renderà difficile la guarigione per sempre.

  Serrapetasi“ in 9-12 mesi [27].)

  Se avete letto fino a qui, e se ho fatto un buon lavoro nel cercare di spiegare le origini dell’epidemia di diabete, ora dovreste sapere quali sono le sue cause, come funziona la medicina ortodossa e perché il diabete è una vergogna globale per il mondo della professione medica. Ma forse ancora più importante, avete appreso dell’esistenza di un programma di auto-aiuto che, nell’uso pratico, ha dimostrato innumerevoli volte le vaste possibilità di curare veramente questa malattia.

  Thomas Smith è un ricercatore medico anticonformista. Si è sentito spinto ad automedicare (e curare con successo) il suo diabete di tipo 2 dopo che il suo medico apparentemente non era in grado o non era disposto a curarlo.

  Ha pubblicato i risultati della procedura e della ricerca di successo sotto forma di un manuale di auto-aiuto intitolato “Insulin: Our Silent Killer” (L’insulina, il nostro killer silenzioso) scritto principalmente per i non addetti ai lavori, ma molto apprezzato anche da molti medici praticanti. La guida descrive in dettaglio i passaggi necessari per invertire lo sviluppo del diabete di tipo 2 e introduce il lettore al lavoro di ricerca nel caso del diabete di tipo 1.

  In the USA, il libro può essere acquistato inviandogli $ 29,00 USA al PO Box 7685, Loveland, Colorado 80537.

  Al di fuori degli Stati Uniti inviaci una E-mail per le istruzioni speciali di pagamento e spedizione richieste per le transazioni internazionali.

  Ha anche pubblicato una grande quantità di informazioni utili su questa malattia sulla sua pagina web all’indirizzo: www.Healingmatters.com dove si trovano le istruzioni in inglese per ricevere il libro che è sempre in inglese.

  Thamoas Smith può essere contattato via email at valley@healingmatters.com and in the US by telephone at: 1 (970) 669-9176

  Il manuale in inglese lo trovi su google libri 

  Non si trova una pubblicazione in Italiano, ma si trova in Polacco qui:
  L’insulina Il nostro killer silenzioso: addio diabete
  Thomas Smith

   

   

  Un libro in italiano sullo stile di Thomas Smith scritto da Joel Fuhrman

  La Fine del Diabete

  Il diabete non è una malattia cronica

  Joel Fuhrman

  Curare il Diabete in 21 Giorni

  Gabriel Cousens

  Un volume in grado di sfatare il mito secondo cui il diabete è incurabile.

  Una guida essenziale per combattere una tra le più diffuse e debilitanti patologie dei nostri tempi.

  Un rivoluzionario programma di 21 giorni per abbassare i livelli di glucosio nel sangue e invertire il processo diabetico fino alla guarigione.

  Il dottor Cousens analizza in modo eccellente i fattori di rischio, le cause, e le cure naturali esistenti per questa patologia debilitante che interessa ormai centinaia di milioni di persone nel mondo intero.

  Le terapie proposte sono basate sulla dieta vegan, senza proteine animali di nessun genere.

  Erbe utili nel diabete:

  • Diabete: 4 rimedi naturali efficaci per tenere sotto controllo la Glicemia: Aloe, foglie di Fico, stevia e Cannella
  • ASHWAGANDHA PUÒ ABBASSARE I LIVELLI DI ZUCCHERO NEL SANGUE.
    Alcuni studi hanno dimostrato che ashwagandha aiuta a ridurre i livelli di zucchero nel sangue. In uno studio in provetta, i ricercatori hanno notato che l’erba aiuta ad aumentare la secrezione di insulina e migliora la sensibilità all’insulina nelle cellule muscolari.
    Altri studi hanno riportato che ashwagandha può abbassare i livelli di zucchero nel sangue sia nelle persone sane che nelle persone con diabete.
  • Zenzero:
    Alcune ricerche suggeriscono che aggiungere Zenzero alla dieta potrebbe aiutare a ridurre A1C, e regolare i livelli di glucosio nel sangue in due mesi.

  Tra le integrazioni minerali e vitaminiche:

  • Zinco: Un minerale Essenziale a tutte le età
  • Vitamina C nel Diabete tipo 2
  • La Vitamina D arresta il diabete, iperglicemia, insulino-resistenza e obesità
  • NAC E DIABETE
    N-ACETILCISTEINA: BENEFICI PER IL DIABETE
    La N-acetilcisteina può aiutare nella gestione della prevenzione del diabete, suggerisce uno studio del 2016 sull’American Journal of Translational Research.
    La ricerca ha coinvolto topi che sono stati nutriti con una dieta ricca di grassi (replicando gli effetti del diabete di tipo 2) o avevano diabete indotto dal medico (che rispecchia da vicino il diabete di tipo 1).
    Ogni gruppo è stato ulteriormente suddiviso in gruppi più piccoli in base alla dose di N-acetilcisteina.
    Tra i risultati:
    Dosi da 600 a 1.800 milligrammi per chilogrammo al giorno (mg/kg/giorno) hanno migliorato la tolleranza al glucosio nei topi con diabete indotto dal medico.
    I topi nutriti con diete ad alto contenuto di grassi hanno migliorato il glucosio a dosi di 400 mg / kg / die e hanno anche ottenuto una perdita di peso rispetto ai topi non trattati con N-acetilcisteina.
    Dosi di 1.200 mg / kg / die hanno aumentato la sensibilità all’insulina.
    Mentre i risultati sono preliminari, mostrano risultati promettenti sia nella prevenzione che nella gestione del diabete.
    La n-acetilcisteina può fornire un migliore controllo del diabete aumentando la sensibilità di una persona all’insulina.
    D’altro canto, aumentando la tolleranza al glucosio, la N-acetilcisteina può impedire alle persone con prediabete di progredire verso il diabete.
    
    N-Acetyl-L-Cysteine inhibits the development of glucose intolerance and hepatic steatosis in diabetes-prone mice. American Journal of Translational Research 2016;8(9):3744-3756.
    (Full text, PDF)
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5040673/

  ---

  Fonti bibliografiche di Thomas Smith
  

  1. In response to a question from Senator Edward Long about the FDA during US Senate hearings in 1965.
     
  2. www.amhrt.org/ScientificHStats98/05stroke.html
     American Heart Association, “Cardiovascular Disease Statistics” Aug 28, 1998 www.amhrt.org/Heart_and_Stroke_A_Z_Guide/cvds.html
     “Statistics related to overweight and obesity”, http://www.niddk.nih.gov/health/nutrit/pubs/statobes.htm
     http://www.winltdusa.com/about/infocenter/healthnews/articles/obesestats.htm
  4. www.live coconutoil.com/maryenig.htm
  5. Physicians Desk Reference, 53rd Edition, 1999
     
  6. http://www.healingmatters.com
     
  7. www.amhrt.org
     
  9. Thomas Smith, op. cit pp 97-123
     

  10. Zinco: Un minerale Essenziale a tutte le età

      18 Marzo 2024
      

      

      Dopo un breve escursus sulla amatissima vitamina D3, e di quanto sia diffusa la sua carenza, e quanto sia importante per la nostra salute, il dr. Claudio Sauro ci parla dello Zinco riprendendo le ricerche del dr. Michael T. Murray ricercatore della Seattle University.

      Pertanto mette in evidenza che fin dalla giovane età, come in tutti gli altri momenti della vita, lo Zinco è necessario, e la sua carenza porta ad avere diverse patologie.
      Per farci capire quanto sia importante non essere carenti di Zinco e mettere in luce tutto il suo potere curativo lo ha chiamato “bomba atomica”.

      

       

      UNA BOMBA ATOMICA: LO ZINCO (dr Claudio Sauro)
      

      Abbiamo parlato in precedenza dell’importanza della Vit D3 cronicamente carente nella popolazione perché non legata all’alimentazione ma all’esposizione al sole. La carenza di tale vitamina è già una bomba atomica per la salute dal momento che entra nella funzione di 4200 geni.

      Una mia ricerca aveva evidenziato che il livello medio di questa vitamina nella popolazione è di 13 ng/ml quando dovrebbe essere di 30-100 ng/ml. Ho già esposto nei Post precedenti quello che causa tale carenza.

      Come ben già sapete nel ultimo secolo si è passati da una civiltà agricola ad una civiltà industriale e questo ha comportato oltre all’inquinamento ed ad un tipo di lavoro stressante anche ad un cambio radicale nell’alimentazione. Se prima l’alimentazione era più povera, soprattutto più povera di proteine non mancava di alcuni oligoelementi essenziali che attualmente sono diventati cronicamente carenti.

      La carenza si è determinata anche in conseguenza all’aumento esponenziale nel consumo di zuccheri che determinano l’impoverimento di alcuni elementi essenziali. Lo zucchero attualmente lo mettiamo ovunque, nel caffè, quasi in qualsiasi bevanda e la fetta di dolce molto spesso non manca a fine pasto. E poi chi non rinuncerebbe al panettone di Natale ed alla Colomba di Pasqua.

      Ora, in seguito al consumo di zuccheri c’è stato un aumento esponenziale del diabete soprattutto negli ultimi cinque decenni. Io che sono medico di famiglia posso testimoniare quanti ipoglicemizzanti ed insulina prescrivo. La percentuale dei diabetici è altissima. E tutto quello che comporta il diabete sarebbe troppo lungo spiegare in questa sede.

      è la carenza di Zinco ad essere alla base del diabete.

      Quando pane, pasta e riso non venivano raffinati tale carenza non esisteva perché gli alimenti integrali sono ricchi di questo elemento. Fino a poco tempo fa si pensava che la carenza di Zinco fosse secondaria nell’insorgenza del diabete perché i dosaggi ematici di questo elemento evidenziavano una carenza modesta. Ma lo Zinco è uno ione prevalentemente endocellulare e la quantità che si trova nel sangue è irrisoria (10%) e non rispecchia il valore reale e tanto meno quello endocellulare.

      C’è un altro punto fondamentale, il fabbisogno di Zinco aumenta con l’introito di zuccheri. Se voi avete un alimentazione ricca di zuccheri semplici e di amidi complessi (pasta, pane, riso ecc) avete un grande fabbisogno di zinco. Oltre quanto sia importante questo elemento ce lo dicono gli studi che sono emersi negli ultimi anni. Basta dire che lo Zinco regola 300 funzioni enzimatiche della cellula, senza le quali la cellula non può sopravvivere. Questo vi rende conto della sua importanza.

      Ma quello che è più sconvolgente è che si è visto in seguito ad analisi del plasma endocellulare che è stato possibile eseguire in seguito ad innumerevoli prelievi autoptici è che c’è una grave carenza nel 80-90% della popolazione. Questo soprattutto nei paesi industrializzati, e sono proprio quelli che hanno la maggior incidenza di diabete e guarda caso anche di tumori. Ma vediamo un po alcune funzioni dal momento che sarebbe impossibile elencarle tutte:

      • Lo zinco data la sua azione di stabilizzazzione delle membrane neuronali ha una significativa azione sul sistema nervoso come stabilizzante le sue funzioni.
        In particolare:
        • 1 – favorisce e regolarizza il sonno (una sua carenza può causare disturbi del sonno: si pensi a quanti induttori del sonno si vendono ai giorni nostri)
        • 2- risulta efficace in molte forme epilettiche ed in associazione con antiepilettici ne aumenta l’efficacia
        • 3- Il Dott Gaubio ha curato con successo molte convulsioni infantili esclusivamente servendosi di zinco
        • 4 – il Dott Hagger lo ha trovato molto efficace contro le tossi convulsive.
        • 5 – molte osservazioni ne hanno constato l’efficacia come antispasmodico ed ansiolitico 6- il Dott. Steinau ha curato con successo una forma dissociativa con fiori di zinco 6- si è visto che una grave carenza di zinco nell’infanzia può predisporre a gravi malattie mentali che molto spesso si accompagnano anche a diabete.

      Vi ho elencato solo alcuni punti molto interessanti. In base a queste considerazioni possiamo tranquillamente dedurre che se avete un alimentazione ricca di amidi (pasta, pane, riso, dolci ecc) vi conviene assumere almeno 50 mg di Zinco al giorno (tenete conto che la quantità che si assorbe è circa il 30%) e così, se avete un infezione e tutte le altre patologie che ho elencato.

      In farmacia troverete delle compresse di Solfato di Zinco da 200 mg, vi consiglio di prenderne un quarto al giorno, una compressa intera ha un dosaggio eccessivo che può dare nausea ed il surplus inoltre non serve.

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      Riferimenti bibliografici

      1. Hemilä H., “Zinc lozenges and the common cold: a meta-analysis comparing zinc acetate and zinc gluconate, and the role of zinc dosage”, Journal of Royal Society of Medicine, 2017 May(vedi fonte)
      2. Prasad AS, Bao B, Beck FW, Kucuk O, Sarkar FH., “Antioxidant effect of zinc in humans”, Free Radical Biology and Medicine, 2004 Oct 15(vedi fonte)
      3. Hunter P., “The inflammation theory of disease. The growing realization that chronic inflammation is crucial in many diseases opens new avenues for treatment”, EMBO Reports, 2012 Nov 6(vedi fonte)
      4. Jayawardena R, Ranasinghe P, Galappatthy P, Malkanthi R, Constantine G, Katulanda P., “Effects of zinc supplementation on diabetes mellitus: a systematic review and meta-analysis”, Diabetology & Metabolic Syndrome, 2012 Apr 19(vedi fonte)
      5. Cruz KJ, de Oliveira AR, Marreiro Ddo N., “Antioxidant role of zinc in diabetes mellitus”, World Journal of Diabetes, 2015 Mar 15(vedi fonte)
      6. Cervantes J, Eber AE, Perper M, Nascimento VM, Nouri K, Keri JE., “The role of zinc in the treatment of acne: A review of the literature”, Dermatologic Therapy, 2017 Nov 28(vedi fonte)
      7. Gupta M, Mahajan VK, Mehta KS, Chauhan PS., “Zinc therapy in dermatology: a review”, Dermatology Research and Practice, 2014 Jul 10(vedi fonte)

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      Ancora sullo Zinco

      Lo zinco contribuisce al normale metabolismo acido base, al normale metabolismo dei carboidrati, alla normale funzione cognitiva, alla normale sintesi del DNA, alla normale fertilità e alla normale riproduzione, al normale metabolismo dei macronutrienti, al normale metabolismo degli acidi grassi, al normale metabolismo della vitamina A, alla normale sintesi proteica, al mantenimento di ossa normali, al mantenimento di capelli normali, al mantenimento di unghie normali, al mantenimento di una pelle normale, al mantenimento di normali livelli di testosterone nel sangue, al mantenimento della capacità visiva normale, alla normale funzione del sistema immunitario, alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

      Caratteristiche:

      I tessuti che hanno maggiori depositi sono le carotidi, il nervo ottico, la prostata e la cute.

      Lo zinco ha circa 300 proprietà benefiche per il nostro intero organismo:
      Ha una grossa funzione nella crescita: stimola infatti il GH ed il Testosterone. A livello del sistema immunitario ritarda l’atrofia del TIMO. I linfociti T sono prodotti dal Timo.

      Secondo i dosaggi di integrazione si stimola:

      • per 2-3 mesi a 7.5 mg otteniamo un  buon equilibrio linfocitario.
        

      La sua carenza provoca predisposizione tumorale per diminuite difese.

      Interviene nell’attivazione dell’enzima delta6desaturasi (sistema delle prostaglandine):

      • i sintomi sono le smagliature, rughe (anche per carenza di retinolo) macchie bianche sulle unghie deficit sensoriali (olfatto e gusto).

      Nei soggetti con insufficiente polmonari è facile associare carenza di Zinco Contribuisce alla corretta formazione del liquido spermatico:

      • quindi la sua scarsità può essere causa di infertilità.

      La sua carenza provoca la creazione e di insulina mal funzionante (sindrome da insulino resistenza) l’elevato livello di insulina conseguente trasforma gli zuccheri in trigliceridi con in abbinamento un abbassamento ematico degli HDL e un‘innalzamento dell’LDL HmgCoa Redattasi:

      • un’enzima attivato dall’insulina che fa aumentare l’LDL. Interviene nel fattore d’intolleranza al glucosio assieme al Cromo e alla vitamina B3

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      Contiene 15 mg di zinco bisglicinato

       

      Deficit di Zinco: Come assumerlo, Dose Giornaliera Raccomandata e tanto altro

      Zinco nella Dieta: Proprietà e Benefici

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      Altre funzioni dello Zn

      • Stimola gli osteoblasti e gli osteociti : sinergia con Ca, con attenzione alle dosi di Zn eccessivamente elevate (200 mg di Solfato di Zinco possono dare nausea e vomito).
      • Azione antiossidante : Il SOD (superOssidoDismutasi) dipende dallo Zn, questo enzima blocca un radicale pericolosissimo il SuperOssidoAnione che poi diviene H2O 2poi ridotto dal Glutatione e Selenio.
      • Regola anche i livelli estrogenici. La mancanza dipende da costante mal nutrimento specie nelle zone i cui terreni sono poveri di zinco ma soprattutto dalla raffinazione degli amidi e da un eccessivo introito di zuccheri. Gli effetti più clamorosi della carenza di questo minerale riguardano il ritardo della crescita del bambino. Dopo una supplementazione di zinco si è riscontrata una ripresa della crescita e della maturazione sessuale.
      • Altri sintomi riguardano lesioni cutanee, anosmia, anoressia, tendenza all’infezione, sterilità, depressione, disturbi della vista. Sono più di 80 gli enzimi zinco dipendenti appartenenti a tutte sei le classi enzimatiche.
      • Lo zinco è inoltre implicato nel metabolismo dei glucidi e dei lipidi, nella sintesi proteica compresi gli acidi nucleici.
      • Stabilizza la membrana cellulare e di conseguenza la struttura di proteine e le glicoproteine come insulina.
      • Ritardo nella crescita: i bambini e gli adolescenti carenti di zinco presentano a dolori articolari nella crescita il nanismo se è legato a carenza di zinco regredisce rapidamente.
      • Apparato genitale: la sua presenza è legata al corretto sviluppo e funzion amento dei genitali femminili e maschili. La carenza di questo minerale può portare calo della libido maschile e all’ipertrofia della prostata.
      • attività sessuale; nella terza età per prevenire disturbi alla prostata; in gravidanza, per la più facile tendenza alla formazione di strie, Lo zinco, infatti, è legato alla formazione delle fibre elastiche del tessuto connettivo.
      • Un altro importante impiego si ha con uso topico, nelle bruciature e nelle ustioni: permette una più veloce cicatrizzazione.
      • Disturbi visivi: la cecità notturna può dipendere da una diminuita attività legata ad una carenza di zinco
      • Antivirale: lo zinco ha un sicuro effetto antivirale, in particolare sui Rino virus
      • Sistema immunitario: stabilizzando la membrana cellulare con attività antiossidante può aiutare anche nella prevenzione della degenerazione cellulare. Sembra inoltre che la carenza di zinco conduca a patologie psichiatriche come l’autismo alla schizofrenia
      • Pelle ed annessi: la carenza di zinco è legata alla salute di capelli e unghie. La presenza di macchie bianche indica una carenza relativa di zinco, possono calare rapidamente i valori di Zinco durante situazioni di stress, digiuno mestruazioni
      • Diabete: perché zinco è legato all’insulina in suo corretto apporto può aiutare a controllare l’ipoglicemia, sempre che ne esista ancora una produzione
      • Lo zinco è distrutto e antagonizzato da: estrogeni, i farmaci antitubercolosi, antidepressivi IMAO, corticosteroidi, diuretici, alcol, fitati, metalli pesanti.

      Michael T. Murray ricercatore della Seattle University

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Tipi di Cannella

Esistono due tipi principali di cannella ⁴:

• cannella cinese (o cassia): ottenuta dalla specie Cinnamomum cassia.

La più comune tra le due è la cannella cinese, che ha un aroma più aspro ma risulta meno costosa rispetto alla cannella vera.

Ben più pregiata è la cannella di Ceylon, che ha un aroma ugualmente profumato, ma meno aspro e più dolce. Cresce principalmente nello Sri Lanka, contiene meno cumarina e presenta meno rischi di tossicità ^{5, 6}.

Cannella di Saigon

La cannella di Saigon, nota anche come cannella vietnamita o cassia vietnamita, proviene dall’albero Cinnamomum loureiroi ⁵.

Questa varietà di cannella viene utilizzata principalmente per la sua corteccia aromatica, che ha un sapore abbastanza simile a quello della Cinnamomum cassia, ma un aroma più pronunciato e complesso.

In effetti, la cannella di Saigon contiene maggiori livelli di cinnamaldeide rispetto ad altre varietà. Questo composto è responsabile del suo forte sapore e aroma, e ha potenti proprietà antiossidanti e antinfiammatorie ⁵.

Per contro, la cannella di saigon ha anche un maggior contenuto di cumarina, che come vedremo è moderatamente tossica per il fegato e i reni ⁶.

Come si Produce

La cannella si ottiene tagliando i fusti degli alberi, rimuovendo le parti legnose più esterne fino a ottenere un piccolo strato di corteccia interna.

Dopo essere stati tagliati, i fusti ancora umidi vengono immediatamente lavorati.

Gli addetti ai lavori raschiano la corteccia esterna del fusto, quindi lo battono in modo uniforme con un martello per allentare la corteccia interna, che viene poi staccata in lunghi rotoli.

A Cosa Serve

L’uso della cannella è vecchio almeno quanto la storia documentata dell’uomo.

7.

Cannella in Cucina

La cannella viene comunemente usata come spezia, ad esempio per la preparazione di salse, minestre, contorni e, soprattutto, dolci. Comune è anche il suo impiego come aromatizzante nel tè.

La tradizione occidentale preferisce impiegarla nei dolci di frutta (specie di mele), nella preparazione di cioccolato, biscotti, caramelle e praline, e come aroma in creme, panna montata, meringhe, gelati e numerosi liquori.

La tradizione orientale e creola la usa anche nel salato, in accompagnamento a carni di pollo e agnello, affumicate e non.

Negli Stati Uniti, cannella e zucchero vengono spesso utilizzati per aromatizzare cereali e piatti a base di pane, come toast e frutta, in particolare mele.

Cannella in Fitoterapia

La cannella è stata usata nella medicina popolare per migliaia di anni ed è nota per i suoi benefici per la salute.

La scienza moderna ha confermato molte delle proprietà e degli usi tradizionali di questa spezia, che sembra utile per:

• favorire il controllo del peso e promuovere il dimagrimento.

Modo d’Uso

La dose standard di cannella a fini antidiabetici è di 1-6 g al giorno, assunta insieme a pasti contenenti carboidrati.

16.

Avvertenze

Tenere gli integratori di cannella fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.

In nessun caso gli integratori di cannella possono sostituire uno stile di vita sano e una dieta variata.

Se usati con finalità dimagranti, gli integratori di cannella devono essere impiegati nell’ambito di una dieta ipocalorica adeguata, seguendo uno stile di vita sano con un buon livello di attività fisica.

Se la cannella viene associata a una dieta seguita per periodi prolungati, superiori alle tre settimane, si consiglia di sentire il parere del medico o di un nutrizionista.

Non eccedere la dose giornaliera raccomandata.

Controindicazioni

È norma prudenziale sconsigliare il consumo di cannella, sottoforma di integratori, anche durante la gravidanza e l’allattamento.

Visto il potenziale effetto ipoglicemizzante della cannella, se si è in trattamento con farmaci ipoglicemizzanti (tipici del trattamento del diabete), prima dell’eventuale uso è consigliabile consultare il medico.

Vista la potenziale attività epato-tossica della cannella, i pazienti che stanno assumendo medicinali che possono influire sul fegato, come paracetamolo, acetaminofene e statine, dovrebbero limitare l’uso di cannella e preferire quella di ceylon ⁸⁶. Analogo discorso per i pazienti affetti da malattie epatiche.

Più in generale, l’assunzione di questi integratori in presenza di situazioni particolari o se si sta seguendo una terapia farmacologica è consigliata sotto controllo del medico che, conoscendo approfonditamente il quadro clinico del Paziente, saprà dare i migliori consigli.

Effetti Collaterali

La ricerca mostra che la cannella, ai dosaggi suggeriti, risulta generalmente sicura e ben tollerata.

Tuttavia, la ricerca ha osservato che, a causa del contenuto di cumarina, mangiare troppa cannella può danneggiare il fegato e aumentare il rischio di cancro ^{9, 60, 10}.

Studi sui roditori hanno anche scoperto che mangiare troppa cumarina può causare lo sviluppo di tumori cancerosi nei polmoni, nel fegato e nei reni ^{87, 88, 89}.

Il problema della Cumarina

La cannella cassia è una ricca fonte di cumarina. Contiene circa 5 mg di cumarina per cucchiaino (2 grammi), mentre la cannella di Ceylon ne contiene livelli molto bassi, fino a 63 volte inferiori ¹⁷.

Si segnala comunque un’ampia variabilità tra un prodotto e l’altro in merito al contenuto di cumarina.

Il limite prudenziale giornaliero per l’apporto di cumarina è di 0,1 mg/kg di peso corporeo o 7,5 mg al giorno per una persona adulta di 75 kg ⁹.

Ciò significa che un cucchiaino e mezzo di cannella cassia potrebbe superare il limite giornaliero di sicurezza per un individuo adulto.

Fa Male?

Una revisione a ombrella di meta-analisi e revisioni sistematiche di studi clinici randomizzati del 2021 fornisce la prova di massimo livello scientifico a sostegno del fatto che l’uso della cannella è sicuro e non ha reazioni avverse ⁹⁴.

Infatti, non sono stati rilevati effetti tossici o collaterali significativi tra il gruppo cannella e il gruppo placebo, indipendentemente dalla dose e dalla durata del trattamento.

Alcune persone sensibili alla cinnamaldeide hanno sperimentato piaghe alla bocca in seguito al consumo di cannella ^{90, 91, 92}.

Mangiare troppa cannella potrebbe anche causare riduzioni eccessive della glicemia. Questa condizione è nota come ipoglicemia e può portare a stanchezza, vertigini e svenimento ⁹³.

Le persone maggiormente a rischio di ipoglicemia sono quelle che assumono medicinali per il diabete. Questo perché la cannella può aumentare gli effetti di questi medicinali e causare un abbassamento eccessivo della glicemia.

2 capsule al giorno a stomaco vuoto, preferibilmente prima dei pasti principali.

INGREDIENTI: Cannella (Cinnamomum verum J.Presl) corteccia e.s. E:D 1:4; agente di rivestimento: idrossipro-pilmetilcellulosa; acido alfa-lipoico, Momordica (Momordica charantia L.) frutto e.s. tit. al 3 % in principi amari, Gymnema (Gymnema sylvestre (Retz) R.Br.) foglie e.s. tit 25 % in acido gymnemico, Moringa (Moringa oleifera Lam.) foglie ply, Moringa (Moringa oleifera Lam.) semi e.s. tit. 10 % in glicosidi totali e 40 % in polisaccaridi ; agente antiagglomerante: talco; cromo picolinato.

Aiuta a mantenere i valori degli zuccheri nel sangue.

Demicos

Contiene: Tea Tree, Cannella, Anice, Pompelmo

Benefici:

• Sostiene il sistema digestivo.
• Aiuta il normale transito intestinale giornaliero.
• Aiuta ad eliminare gonfiore addominale e gas.
• Aiuta il drenaggio dei liquidi.

2 capsule al giorno (1cps a pranzo, 1 cps a cena)

Cannella, Zinco, Selenio, Cromo, Iodio e Vitamina B1

Metabolismo dei carboidrati

Momordica è un integratore a base di: 

• Momordica, pianta che agisce sul metabolismo dei carboidrati, 
• Iodio, un minerale indispensabile per la corretta funzionalità della tiroide, 
• Vitamina B1, per il sostegno della funzione nervosa, 
• Selenio, per un’azione antiossidante
• Cromo, per favorire i normali livelli di glucosio nel sangue.

Benefici: Momordica è indicato per favorire il normale metabolismo dei carboidrati.

Cannella di Ceylon in Polvere Biologica

Cannella Ceylon in Polvere Bio

Provenienza da Ceylon (Sri Lanka)

• Confezione: 18 gr

 

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