Guida Vitamina D – Parte 6
Problemi ed obiezioni intorno alla Vitamina D (prima e dopo)

Come risolvere i problemi relativi

Prima

Prima di assumere vitamina D è importante conoscere i problemi dovuti alla sua carenza ed insufficienza, poi occorre trovare il medico sensibile che ritenga importante alzare i livelli di vitamina D, e che prescriva l’esame ed i relativi indici.

Se non trovi il medico giusto, che non ti liquidi in fretta dando alla questione poca importanza, puoi chiederli al laboratorio in autonomia (pagando, ovviamente). Una volta scoperto il tuo valore di vitamina D, e leggendo le guide orientative, saprai come e quanta vitamina D, e potresti anche avere difficoltà a trovare l’integratore giusto (consulta la guida num. 4).

Potresti poi all’inizio essere titubante ad assumerla ed in seguito avere ripensamenti perché hai ascoltato le voci dai media o dal vicino, o alla fila dal parrucchiere, in quanto hanno voluto definire che la vitamina D, o assumere integratori in genere, sia solo una moda. Niente di più sbagliato, e se proseguirai nel leggere queste guide integrerai la Vitamina D nel modo giusto e potrai confermare ai detrattori che non è tossica come insegnano alle università, anzi è molto utile in qualsiasi patologia.

Vitamineral non ha intenzione di sostituirsi al medico, benché, parlando di patologie, può sembrare di farlo… Poiché non si parla di farmaci, ma di integratori alimentari, per sopperire a ciò che manca negli alimenti, e sappiamo che oggi il cibo è meno nutriente, e per la vita che facciamo sono aumentati i fabbisogni, vogliamo portare a conoscenza tutte le persone che leggeranno come si può riuscire ad integrare ciò che manca all’organismo, e di conseguenza migliorare le condizioni psico-fisiche, senza ricorrere alle medicine, sempre piene di effetti collaterali.

La classe medica ha capito in ritardo di avere sbagliato a tralasciare la spetto nutrizionistico legato alla salute, basti vedere cosa danno da mangiare negli ospedali e case di cura.

Dopo

Dopo avere iniziato ad integrare la vitamina D possiamo incorrere nel fatto che ai controlli ematici non la troviamo come ce la aspettavamo, a chi far vedere gli esami e come interpretarli, eventuali relazioni con gli altri indici (paratormone e calcio). Si può sottovalutare l’assunzione contemporanea di altri cofattori di vitamina D e per questo fallire nell’integrazione, ma è comunque possibile “correggere il tiro”.

Dopo avere fatto salire la Vitamina D potresti incorrere nell’errore di sospendere l’integrazione pensando che basti un po’ di sole. Quindi bisognerebbe trovare il dosaggio di mantenimento.

1. Perché i medici di base non vogliono prescrivere l’esame della Vitamina D e gli integratori giornalieri?
   ▶️ Perché i medici sono riluttanti a prescrivere abbastanza vitamina D?
   Altre ragioni sono da ricercare in un:
   ▶️ Errore matematico di calcolo delle RDA (dosaggi raccomandati) per difetto da parte della FDA (Food and Drug Administration)
   ▶️Ma anche per presunte ragioni economiche e di scelte politiche per ridurre la spesa sanitaria, ma anche per non perdere gli introiti generati da contratti tra case farmaceutiche ed i governi.
   “Persone sane ed in salute non vanno a comprare medicine.”
   ▶️Leggi Vitamina D e Politica
   ▶️ Le leggi fondamentali dei micronutrienti di Abram Hoffer
   ▶️ Approfondimenti: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4210929
2. Perché la vitamina D non sale nonostante l’integrazione e l’esposizione al sole?
   Leggi il presente documento dove sono elencati
   ▶️ i Fattori che compromettono l’assorbimento del vitamina D nel sangue.
   ▶️ PFAS e correlazione con il metabolismo della vitamina D
   ▶️ Il Deficit di magnesio è la causa trascurata di un basso livello di vitamina D?
   ▶️ La terapia con statine a lungo termine riduce il livello sierico di vitamina D
3. Perché la stessa dose di vitamina D non funziona per tutti allo stesso modo?
   ▶️ Ecco i motivi e le condizioni per cui ognuno risponde in modo diverso e come scoprire il proprio dosaggio.
4. Quali sono gli Effetti della Vitamina D sul Paratormone e perché deve stare vicino al range minimo?
   ▶️ Effetti della Vitamina D sul Paratormone.
   ▶️ lo spiega la Prof.ssa Maria Rosaria Ambrosio dell’Università degli studi di Ferrara in questa video-Intervista
5. Che altri effetti ha la vitamina D?
   ▶️ La Vitamina D e Coenzima Q10 diminuiscono l’effetto negativo delle statine
   ▶️ La vitamina D e la N-acetilcisteina (NAC) aumentano entrambe il Glutatione, un ottimo antiossidante
   ▶️  Vitamina D, acidi grassi omega-3 e serotonina: qual è la relazione?
6. La Vitamina D provoca Stitichezza?
   ▶️ Vitamina D e Costipazione – quale relazione
7. Perché i dolori sono aumentati con l’assunzione di vit D?
   ▶️ Aumento del dolore con vitamina D

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Letture inerenti:

• Non ci sono morti per vitamine
• L’indice delle RDA è un dato approssimativo
• “Le leggi fondamentali dei Micronutrienti” di Hoffer
• Vitamine e leggende metropolitane
• Vitamina D e il mastodontico “Errore Matematico”

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